Britanski topli Halloumi, zeleni pasulj i salata od krompira

Salata na ploči za manje od 30 minuta je ono što svi želimo na večernjim večerima veče, na bilo koje veče, u stvari, kako se ovaj recept prevode u bilo koje doba godine. Topli Halloumi, zeleni pasulj i salata od krompira savršeno odgovaraju svakom trenutku kada želite jednostavan, hranljiv i brz recept.

Slani, kiparski sir je čvrsto omiljen u Britaniji, a ne samo među bivšim zajednicama; već je zapravo napravila mala kompanija u Jorkširu. Jednostavno, sir je uživao zbog svoje svestranosti kako u teksturi tako iu ukusu i na način na koji drži zajedno ispod roštilja.

Ovaj recept lepo dopunjuje upotreba svežih bobica . Zrno nisu samo sporedni igrači drugih sastojaka, jer u ovom receptu mogu da prime centralnu binu; to zaslužuju.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

Stavite novi krompir na veliki prsluk, pokrijte hladnom vodom i dodajte šipku morske soli. Brzo dodajte krompir, malo spustite toplotu i uturajte 10-15 minuta ili dok se krompir ne kuva, ali se ne raspada. Prođite kroz česmu i držite se sa jedne strane.

U drugom tepihu, dovedite vreću slane vode do vrela. Dodajte obrađene boranije i kuvamo brzo samo 2 minuta.

Prođite kroz česmu i držite se sa jedne strane.

U posudici srednje veličine miješajte ekstra djevičansko maslinovo ulje i sirće, a zatim dodajte kapre, sjebano mente i koper.

U ovu smešu dodajte krompir, pasulj i rezani višnjevi paradajz. Dobro promešajte da bi se osiguralo da je povrće obloženo, sapun i biber dodajte po ukusu i držite se sa jedne strane.

U srednjoj ponudi za čišćenje, dodajte ulje na vruće, ali ne na gorivo.

Bacite brašno sa šipkom i soli i bibera.

Urezivanjem rezina, potopite Halloumi u brašno sa obe strane, lagano dodirnite kako biste uklonili bilo kakvo višak brašna. Nežno kuvaj haloumi rezine sa obe strane do zlatne braon boje. Pazite da ne prevučete sir ili da ga kuvate u vrelo ulje jer će postati teško.

Postavite sir na kuhinjski papir da biste iscrli i pomogli da se oštri.

Dodajte halloumi u salatu i nežno mešajte, a zatim podelite između 4 ploče. Posluži odmah.

Šta je Halloumi sir?

Sir Halloumi je široko dostupan i prodaje se u većini većih supermarketa. Vještačko vještačenje "About.com" kaže: "Halloumi" je tradicionalno pripremljen od ovčijeg mlijeka na grčkom ostrvu Kipar, Halloumi je mekani sirevi bez sira i bezbjedni za vegetarijance koji ne jedu sirovinu.

Recept zasnovan na britanskom Grasu i pasuljima

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 535
Ukupna mast 34 g
Zasićenih masti 8 g
Nezasićena mast 21 g
Holesterol 49 mg
Natrijum 755 mg
Ugljikohidrati 35 g
Dijetetski vlak 7 g
Protein 20 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)