Lako potapanje kukuruza, napravljeno od refraktiranog pasulja, sira i drugih sastojaka.
Šta ćeš ti trebati
- 2 konzervirana pasulj (oko 15 unci)
- 1 omotnica za mešanje taco
- 1/2 luk čaša (seckano)
- 2 šolje Monterey Jack sire (sjekač ili meksička mješavina sira)
- 2 do 4 kapi Tabasco sos (ili po ukusu)
- 1 jalapeno (ili blag čile, seckane ili više po ukusu)
Kako to učiniti
- Postavite zrnaste zrnje, začina za taco, luk, sirevi i tabasko sos u krhotini; dobro mešajte kako biste se mešali.
- Mešajte sljunčan jalapenos ili blago čile.
- Pokrijte i kuhajte na LOW-u dok se sir ne stopi, oko 1 do 1 1/2 sata; Dodajte malo vode ako se mešavina čini previše debela.
- Poslužite od hrskavice ili sporog šporeta sa kukama, krekerima ili čipovima.
Povezani recepti
- Easy Bean Dip
- Slojevita roštilja
- Indeks predjela
- Sipovi i rasprodaje
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 245 |
| Ukupna mast | 6 g |
| Zasićenih masti | 3 g |
| Nezasićena mast | 2 g |
| Holesterol | 15 mg |
| Natrijum | 108 mg |
| Ugljikohidrati | 34 g |
| Dijetetski vlak | 10 g |
| Protein | 16 g |