Ova ukusna lavanda je sve u jednom jelo koja kombinuje pasulj, govedinu, paradajz i krompir. Ljepila se kuvaju do savršenstva u sporim kuhinjama.
Šta ćeš ti trebati
- 1/2 šolje siječenog luka
- 1 1/2 lb stezna glava, smeđa i isušena
- 6 srednji krompir, rezan
- 1 može crveni pasulj, isušeni
- 1 može paradajz pomešati sa 2 žlice. brašno ili paradajzna supa
- 1/2 kašičice česna u prahu
- sol i biber, po ukusu
Kako to učiniti
- Stavite sjeban luk na dnu sporog štednjaka.
- Sloj sa smeđom goveđom goveđom, narezanim krompirom i pasuljem.
- Raspodajte paradajz ili supu preko svih slojeva i potresite uz začini kako želite.
- Pokrijte i kuhajte na niskom nivou od 7 do 9 sati.
Služi od 4 do 6.
Još omiljenih receptura za sporo kuhanje
Želite li više zgodnih receptura za kuhanje? Pogledajte ove omiljene.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 437 |
Ukupna mast | 16 g |
Zasićenih masti | 6 g |
Nezasićena mast | 7 g |
Holesterol | 98 mg |
Natrijum | 134 mg |
Ugljikohidrati | 33 g |
Dijetetski vlak | 8 g |
Protein | 39 g |