Kalinti (takođe nazvani karane ili karantika , i garantita u Alžiru) je flan- ili kičasto jelo od čičkog brašna i jaja. Popularno je na sjeveru Maroka, gdje ga je prodao parče kao ulična hrana.
Kalinti preuzima svoje ime iz španske riječi za vruće, caliente . Slično je s tanjim pečenim crepesom socca de Nice iz Francuske i farinata Italije.
Korišćenje praha i mleka za pecivo je opciono. Kalinti se najbolje služi vrućim, sa ili bez hleba. Salju, kumenu i harizi se dodaju po ukusu.
Imajte na umu da ovaj recept koristi neutrenjansko brašno od brašna, a ne besan (ili gramsko brašno), koji je napravljen od pečenih čičara. Oba tipa garbanzo brašna mogu se naći na azijskim i bliskoistočnim tržištima, ili možete napraviti svoje brašno .
Šta ćeš ti trebati
- 2 skrštene čaše (oko 210 g) brašna od brašna
- 2 kašike peciva za pecivo (opciono)
- 1 kašičica soli
- 1 kašičica mlevene kume (opciono)
- 1/4 kašike cayenne ili crne paprike
- 2 1/2 čaše vode
- 1/2 šolje mleka (ili vode)
- 1/3 čaša biljnog ulja (polu maslinovo ulje, po želji)
- 2 jaja, lagano pretučena
Kako to učiniti
- Kombinirajte suhe sastojke u posudi za mešanje. Postepeno udisajte vodu i mleko, stalno mešajući kako biste bili sigurni da je testo glatko i bez grudvica. Vibrirajte u jaja i ulje.
- Kalinti testo će biti tanak. Pustite ga da se odmara dok se pećnica zagreva.
- Ugrejte pećnicu na 375 F (190 C). Velikodušno ulje velika (10 "ili 11") okrugla, plitka jela za pečenje. (Možete se odlučiti da koristite kvadratni ili mali pravougaoni aparat za pečenje umesto toga.)
- Ponovo vadite testo i zalijete u pripremljenu posudu. Stavite u pećnicu i pecite 45 minuta ili duže, sve do obojene i postavljene.
- Imajte na umu da su poželjne ili tamne oblasti na vrhu kalinta poželjne. Možete podmetnuti pečeni kalinti ispod brojlera na minut da biste umanjili vrh ako želite.
- Poslužite rezine kalintija u hlebu ili na ploči dok je još toplo. Kumin, sol i harizu treba ponuditi sa strane kao začine.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 307 |
Ukupna mast | 24 g |
Zasićenih masti | 4 g |
Nezasićena mast | 16 g |
Holesterol | 104 mg |
Natrijum | 641 mg |
Ugljikohidrati | 18 g |
Dijetetski vlak | 2 g |
Protein | 6 g |