Juicy Baked Turkey Burgers sa česnom Recept

Ove ćurke hamburgere izrađuju se sa kombinacijom ćuretina i buterke, čineći ih vitkim, ali još uvek sočnim.

Ovi vlažni i sočni hamburgeri od čaršija okuseni su fino iseckanim lukom, belim lukom, cilantrom i sokom od limete. Pored toga, ovi dobro ukusni turmeri hamburgeri su masti i kalorija. Ako niste ljubitelj cilantro-a, slobodno ga ostavite ili dodajte malo seckane sveže peršun.

Vrh ove jednostavne pečene hamburgere sa ukusnom salsom ili začinjenom smešom majoneze Sriracha .

Šta ćeš ti trebati

• 1 kašika maslinovog ulja
• 3/4 čaša fino iseckani luk
• 2 karanfila česna, fino mleveno
• 1 kilograma zemunskih ćuretina
• 1 kilogram prljave ćurke
• 3 supene kašike odsečene cilantro *
• 2 kašike limunovog soka ili sok od limete
• 1 kašičica Kreolski začini ili mešana so
• 1/2 kašičice soli
• 1/4 kašičice sveže mlevene crne paprike
• 1/3 čaša finih suhih hlebnih mrvica, nedefinisan
• 1 veliko jaje, lagano prebijeno

Kako to učiniti

1. Reruj pećnicu na 400 F. Linija obrađenog ploča za pečenje sa aluminijumskom folijom; rashlađeni ražljivim sprejom za kuhanje.
2. U malom tašnu zagrejte maslinovo ulje na srednjoj vrućini. Dodajte fino sesekljan luk i kuvajte, mešajući, sve dok luk ne bude blagi i počinje da braon. Dodati mleveni beli luk i nastaviti kuvanje, mešajući, oko 2 minuta.
3. Kombinirajte zemunsku ćuretinu s sitanim cilantrom, sokom limuna ili limete, začinićima, mrvicama kruha, jajima i mješavinom luka i luka. Mešajte dok se sastojci dobro ne mešaju.

1. Oblikujte mešavinu čureći u hamburgere od 3 unci. Rasporedite hamburgere na pripremljenu posudu za pečenje.
2. Isperite hamburgere na 400 F u trajanju od 20 do 25 minuta, ili do kuvanja. **
3. Poslužite ovim ukusnim hamburgerima s hladnom salsom, začinskim čilijem majonezom ili sosom za roštilj.
4. Omogućuje oko 8 do 12 gurmanskih pilića ili klizača, u zavisnosti od veličine.

* Koristite seckani svježi peršun umjesto cilantra ako vam nije briga za ukus cilantra.

** Prema Foodsafety.gov, zemlja živina mora biti kuhana na minimum od 165 F na termometru za hranu. Provjerite hamburgere koristeći trenutni termometar ubačen u najdeblji dio hamburgera.

Možda vam se sviđa

Zemlja Burritos sa frižiderom

Zemlja Turska Chili, Stovetop ili Crock Pot

Osnovni pljeskavci iz Turske sa prljavštinom u Turskoj

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije	172
Ukupna mast	7 g
Zasićenih masti	1 g
Nezasićena mast	3 g
Holesterol	123 mg
Natrijum	744 mg
Ugljikohidrati	11 g
Dijetetski vlak	1 g
Protein	17 g

(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)