Jednostavna i svestrana italijanska salata

Ovaj recept za odjeću koristi vrlo jednostavan metod koji rezultira savršeno emulziranim vinaigretom. Mala crtica Dijonskog senfa, kada se potresa, drži ulje i sirće pomešane za obuću salatu od kvalitetnog restorana.

Servirati na mešani zeleni salati sa krastavcem, paradajzom i feta sira, kao i posuđima iz pasta i mariniranim povrćem salate.

Italijanska obrada je relativno niska u kalorijama, sa oko 35 ili po kašičici.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Kombinirajte sirće, maslinovo ulje, so, šećer, biber, mešavinu bilja, senf i karanfil u staklenoj posudi sa poklopcem na zavrtanj ili drugim kontejnerom sa poklopcem čvrsto spojene.
  2. Pritegnite poklopac i snažno se pretresite 1 minut pre serviranja.
  3. Hladiti preko noći za najbolje rezultate. Stresajte prije služenja. Obuća se može skladištiti nekoliko sedmica u frižideru.

Varijacije

Ovaj recept je sama po sebi specifična vrsta vinaigreta, koja je jednostavno mješavina maslinovog ulja, bilo koji sirće, ali balzamika, i sol i biber.

Možete promeniti samo nekoliko ukusa ili sastojaka kako biste dobili potpuno drugačiju vibraciju.

Koristi se za Italijansku preradu

Obloge nose ukus kroz svaki ugriz i ubacuju bilo kakvo jelo na koje ga koristite. Zelene salate su bez sumnje najčešća upotreba za sve prelivove, uključujući i italijanske, ali ne zaustavljajte se tamo. Ove mešavine nafte, sirćeta i začina stvaraju ukusni spektakular za inače dosadne i / ili bland posude.

Italijanska odjeća čini izvrsnu marinadu za piletinu i zrnu na žaru i može pretvoriti jeftino sjeme u nešto što je vrijedno jesti. Miješajte ga u mlevenu govedinu za poboljšanje ukusa i spremnika burgera. Takođe može uključiti krompir ili tjesteninu salatu u zvezdu kada se pomeša sa još senfom, maslinama i crvenim lukom.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 223
Ukupna mast 22 g
Zasićenih masti 3 g
Nezasićena mast 15 g
Holesterol 11 mg
Natrijum 13 mg
Ugljikohidrati 3 g
Dijetetski vlak 0 g
Protein 4 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)