Crockpot piletina i škamp Alfredo

Crockpot piletina i škampa alfredo je elegantan recept sporih štednjaka sa povrćem, piletinom i škampima u kremastom Alfredo sosu. Ukusno je posluženo za topli kuvani pirinač ili testenine.

Pileći i rakovi su blagi u okusu i vrlo dobro spojeni. Mnogi veggies, timijan i bosiljak dodaju boju i ukus ovoj recepturi. Uparite ga sa oštrom i hladnom zelenom salatom ili salatom od svežeg voća, zajedno sa nekim ručkama za večeru ili slane ljiljane.

U ovom receptu možete koristiti kokoške butine bez kože, ako želite. Vreme kuvanja će biti duže, bliže 6 do 7 sati. Uvek kuvajte piletinu na unutrašnju temperaturu od 165 F za bezbednost hrane. Takođe možete koristiti skrovište umesto škampa. Oni će kuvati za oko 15 do 20 minuta, tako da se time dodaju ove školjke u skladu s tim.

Možete dodati više sira ovom receptu ako želite: probajte neke razbacane Gruyere ili Havarti; Promešajte zajedno s škampima kako se topi, ali ne prekomerno. Ako sos nije dovoljno debeo za vaš ukus, pomešajte 1 kašičicu kukuruznog stabla sa 2 kašike mleka i dodajte da istovremeno dodate kozice.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. U štedljivom kuhinjom od 4 do 5 kvadratnih metara, kombinirajte luk, beli luk, šargarepa, paprika i pileće grudi.
  2. Sipajte alfredo sos preko svih.
  3. Sipajte mleko u posudu sa alfredo sosom zajedno s majčinom dušom, sorom, paprikom i bosiljem. Zatvori se čvrsto i snažno stresajte kako biste izvadili sav sos iz tegle. Sipajte ovu smešu u spori štednjak i lagano promešajte.
  4. Pokrivajte lonac i kuhajte na niskom nivou od 6 do 7 sati ili dok se piletina ne kuva do 165 F, a povrće je nežno.
  1. Dodajte račiće na spori štednjak. Nežno premešajte, pokrijte i kuhajte 10 do 15 minuta ili dok se škampi ne zagrijavaju.
  2. Provucite u parmezanskom siru i služite odmah preko toplih kuvanih testenina.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 1670
Ukupna mast 61 g
Zasićenih masti 18 g
Nezasićena mast 23 g
Holesterol 553 mg
Natrijum 1.700 mg
Ugljikohidrati 123 g
Dijetetski vlak 11 g
Protein 149 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)