Ovaj ukusni i domaći jednodnevni obrok za Crockpot Chicken Wild Rice Casserole je vrlo bogat i lagan. Volimo kako se divlji riž kuva u krhotini, apsorbujući ukuse drugih sastojaka.
Možete zamijeniti piletinu butine za pileće grudi u ovom jednostavnom receptu. Vreme kuvanja će biti duže; Dodajte oko 2 sata. I uvek uverite se da se piletina kuva na 165 F, mereno pouzdanim termometrom.
Odlučite ovaj divni recept s bačenom zelenom salatom pomešanom sa gaziranim pečurkama, avokadom i malim paradajzom grožđa. Savršen završni dodir za salatu je kremasta italijanska salata.
Šta ćeš ti trebati
- 6 slice slanine
- 1 luk, iseckan
- 2 karanfilića
- beli luk , mleveni
- 14 oz. može kondenzovati pileća juha
- 1-1 / 3 šolje vode
- 1 (10 unča) može kondenzovati kremu pileće supe
- 1 (9-unce) vrećica za mlade
- 1-1 / 4 šolje divlji pirinač
- 1-1 / 2 kilograma bez kosti, pileće grudi bez kože, preseđene na 1 "komad
- 1 kašičica osušene lišće marjorama
Kako to učiniti
- U velikom vešu kuhajte slaninu sve do oštre boje. Skinite slaninu, srušite i frižider.
- Uklonite sve osim 1 žlica slanine slanine sa tepiha. Dodajte luk i beli luk na tanjir i kuvajte i mešajte 2 do 3 minuta.
- Mešati u čorbu, vodu i kondenzovanu supu; kuvati i mešati do šampanjca, oko 3 do 5 minuta.
- Stavite divlji pirinač i šargarepu u krhotinu od 3-1 / 2 do 4-quart. Na vrh sa pilećim komadima i sipajte smešu u tanjir preko piletine. Potapajte s marjoramom.
- Pokrivajte hrčak i kuhajte na visokom 1 sat. Obrišite mešavinu piletine, uverite se da je divlji pirinač uronjen u tečnost u sporu štednjak.
- Smanjite postavku crockpot na nisko i kuhajte, pokrivite , tokom 6 do 8 sati ili dok pilića ne bude temeljno kuvana, a divlji riž je blagi. Pospremite rezervnu slaninu u posuđe u posljednjih 30 minuta kuvanja. Nežno premešajte i služite odmah.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 403 |
Ukupna mast | 18 g |
Zasićenih masti | 5 g |
Nezasićena mast | 7 g |
Holesterol | 102 mg |
Natrijum | 389 mg |
Ugljikohidrati | 23 g |
Dijetetski vlak | 3 g |
Protein | 36 g |