Volim kombinaciju piletine sa suvim voćem. Ovaj jednostavan recept koristi samo pet sastojaka . Sušeni voćak kombinira sa medom, čorbu i sirćetom kako bi napravio ukusni štakor koji savršeno pari sa nežnim pilećim butinama.
Šta ćeš ti trebati
- 8 pikantnih butina bez kože
- 1/2 tsp. zemlja đumbir
- 1/2 tsp. sol
- 1/4 tsp. biber
- 1 šolje mešano suvih komada voća
- 1/2 šolje meda
- 1/3 pileća pileća juha
- 2 kašike jabukovog jabukovog sirćeta
- 1 luk, iseckan
Kako to učiniti
Stavite sve sastojke u 4-5 quart sporih štednjaka . Pokrijte i kuhajte na niskom nivou od 8-9 sati dok se piletina ne okreće i temeljito kuva. Poslužiti vrućim kuhanim pirinčem ili jajima .
Nemojte koristiti kosti pilećeg kostiju jer recept možda neće raditi. Kokoška u tamnom mesu kuva veoma različito od kostiju u krčkoti.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 1264 |
| Ukupna mast | 70 g |
| Zasićenih masti | 20 g |
| Nezasićena mast | 28 g |
| Holesterol | 418 mg |
| Natrijum | 574 mg |
| Ugljikohidrati | 19 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 132 g |