Vegetarijanski i brokulski recept recepti s sirom i paradajz s puno pozitivnih kriterija od nezavisnih testera ukusa. Ovaj jednostavan vegetarijanski quiche je savršen za vikend doručak ili večeru. Ovaj vegetarijanski brokoli quiche recept dobro ide sa celom pšeničnom koru.
Recept je upućen Vijeću za pšenicu.
Pitate se da li vegetarijanci jedu jaja? Evo više na raspravi o tome da li su jaja vegetarijanska ili ne , plus dodajte svoje mišljenje ovdje .
Kao ovaj domaći brokoli quiche? Pomerite se dole za više receptura za vegetarijanski quiche da biste pokušali.
Šta ćeš ti trebati
- 3 jaja
- 1 čaša kuvanog brokolija, seckana
- 1 ½ šolje sa niskim sadržajem mršavih švajcarskih sira
- 8 unči isparava mleko za ishranu
- 2 karanfilića beli luk, mleveno
- 1 luk, iseckan
- 1 tsp soli
- 1/2 tsp crni biber
- 1 paradajz, rezan na tankom
- 1/4 čaša parmezanskog sira
- 1 prethodno napravljena pita od pšenične pšenice (link ispod)
Kako to učiniti
Pecite na 350 stepeni.
Bičeva jaja s žicama; dodati brokoli, rezani švajcarski sir, ispareno mlijeko, beli luk, luk, sol i biber; mešajte dok se ne mešaju.
Sipajte u pripremljenu koricu pšenične pšenice. Parite paradajz i stavite na vrh mešavine; posuti s parmezanskim sirom.
Pečemo 35 do 45 minuta ili dok se testovi ne završe u centru. Dozvolite da se ohladi prije služenja.
Takođe pogledajte: Recept od celog pšeničnog pasta