Ova staromodna receptura bean i slanine supe je tako ukusna da se nikada nećete vratiti u konzervu. Ova supa je najtoplije i ugodno jelo koje služi hladnim zimskim danom, a lako ga je napraviti. Zrno mora da namotane sat vremena pre nego što počnete da pravite supu, pa iskoristite to vreme da pripremite slaninu i pripremite i kuvate povrće.
Poslužite sa tanjom toplog kukuruza iz pećnice za ukusno jelo. Za crockpot verziju ovog recepta pogledajte Slow Cooker Bean i Bacon Soup .
Šta ćeš ti trebati
- 2-1 / 2 šolje
- suhi mornarički pasulj
- 2 litre vode
- 4 šolje
- pileća juha ili zaliha
- 8 komada
- slanina
- 2 luka (seckana)
- 4 karanfilića beli luk (mleveno)
- 2 šolje krompira (narezano, oljušteno)
- 2 šolje šargarepa (narezano)
- 28 oz. može paradajz sok
- 2 tsp. sol
- 1/2 tsp. biber
- 1 lijev list
- 2 tbsp. Worcestershire sos
- 1 čaša pavlaka
- 2 tbsp. kukuruz
- 1/2 do 2 tsp. Tabasko sos
Kako to učiniti
- Kombinujte pasulj, 2 litra vode i 4 čaše pileće jule u velikom loncu. Dodajte do vrele i kuvajte 2 minuta. Pokrijte i pustite da stoje 1 sat.
- U međuvremenu, kuvati slaninu sve do jela u velikoj lončići. Uklonite slaninu u papirne peškire da biste iscrli i srušili; izdvoji se.
- Dodajte seckani luk i mleveni beli luk na slanine slanine. Kuhajte i mešajte dok luk ne postane blag.
- Dodajte delimično kuvanu zrnu i tečnost za kuvanje na smjesu luka. Pokrijte i kuhajte na niskoj vrućini 1 sat.
- Dodajte preostale sastojke, uključujući rezervne slanine, osim pavlake, kukuruza i sosova Tabasco. Pokrijte i simetrišite 50-55 minuta, povremeno mešajte, dok pasulj nežno i supa je malo zgušnuta. Uklonite list luka i odbacite.
- Kombinujte pavlaku i kukuruzu u maloj posudi; dobro se miješa. Dodajte 1 kantu supe u smešu kukuruznog škriljca i mešajte dok se ne kombinuje. Mešavajte ovu mešavinu u supu i uturajte 5 minuta. Sezona po ukusu s sosom Tabasco i služi.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 266 |
Ukupna mast | 5 g |
Zasićenih masti | 2 g |
Nezasićena mast | 1 g |
Holesterol | 13 mg |
Natrijum | 717 mg |
Ugljikohidrati | 44 g |
Dijetetski vlak | 10 g |
Protein | 13 g |