Vruća šolja luka čaja je utešna - skoro kao aromaterapija. Mirisni listovi oslobađaju suštinu i daju vam začinjeni čaj koji će vam se vratiti na drugu šolju.
Stariji ljudi na Karibima smatraju da čaj listova može smanjiti vaš krvni pritisak, pomoći sa probavnim problemima i čak se osloboditi glavobolje. Narodna medicina je još uvek živa na Karibima. Da li su ove tvrdnje istinite ili ne, jedno je sigurno, svideti vam se taj čaj.
Šta ćeš ti trebati
- 3 velika sveža
- Zapadni indijski zaliv odlazi
- 2 šolje vode
- Šećer i mleko (opciono)
Kako to učiniti
- Dodajte listove lova i vodu u posudu, pokrijte i dovedite do vrha na visoku toplotu.
- Pustite vrelo 3 minuta, a zatim uklonite posudu iz vrućine i pustite čaj strmom 4 minuta.
- Napravite i pijte ili slatite prema svom ukusu. Ako koristite mleko, koristite samo mali prskanje, jer će previše mleka razbiti ukus čaja.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 3 |
| Ukupna mast | 0 g |
| Zasićenih masti | 0 g |
| Nezasićena mast | 0 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrijum | 5 mg |
| Ugljikohidrati | 1 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 0 g |