Zamrzivač Coleslaw

Ova lagana hladnjača Cole Slaw ostaje oštra čak i nakon smrzavanja! Volećete ukus i udobnost ovog slajšnog recepta. Koristite ga da napravite ribu i slatku Tostadas ili uživate u bilo kom mesu na grilu, kao što su hamburgeri ili šnicla, tokom leta za kuhanje.

Coleslaw (ili cole slaw) je tako jednostavan recept, i to je tako dobro za vas. Kupus je krmno povrće, što znači da ima mnogo jedinjenja koja štite vaše zdravlje. U ovom jednostavnom receptu možete koristiti ljubičasti ili zeleni kupus, iako više volim zeleni kupus. A paprika paprika su odličan izvor vitamina A i C.

Ne postoji ništa poput salate koja se može spremiti u zamrzivaču. Ostaće dobro u zamrzivaču oko četiri meseca, ako traje toliko dugo!

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

Bacite kupus, zelenu papriku, crveni luk i crvenu papriku u veliku posudu.

Preostale sastojke premešajte u srednjoj posudi na visokoj temperaturi i dovedite do vrelice. Ukrivi 2-3 minuta. Neka se ohladi.

Sipajte povrće u posudu. Dobro premešajte lagano mešanjem kašikom, a zatim spakujte u neprozirni plastični zamrzivač. Označite sa nazivom recepta i datumom kada ste napravili kolut sa slawom i zamrznite najmanje četiri sata dok ne budete čvrsti.

Da služi, pustite da se slaže u hladnjaku preko noći. Kanta će ostati oštra i ukusna.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 92
Ukupna mast 0 g
Zasićenih masti 0 g
Nezasićena mast 0 g
Holesterol 0 mg
Natrijum 22 mg
Ugljikohidrati 22 g
Dijetetski vlak 3 g
Protein 2 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)