Yakisoba je vrsta japanskog prženog testa. Yakisoba na japanskom znači "pržena heljda". Prvo je poslužio početkom 1900-ih u japanskim hranilicama, a potom kasnije 1950-ih na mamcima i pop-om ručkanjem djeci kao popodnevnu snacku. Od tada postaje popularno jelo kod japanskih dinara, kao i kamiona za hranu.
Ovo je recept da se najčešći tip yakisoba promeša sa svinjetinom i povrćem. Paketi yakisoba kompleta često su dostupni u azijskim prodavnicama i jednostavno je napraviti kod kuće. Možete prilagoditi začine i meso i povrće po svom ukusu, zameniti svinjetinu za morske plodove, ako želite, uključujući i vaše omiljeno povrće sa šminkanjem. Yakisoba sos ima sličan ukus i tangenciju u sosu Worcestershire, zbog čega se nudi kao zamena za sos od jaakobeobe na listi sastojaka.
Šta ćeš ti trebati
- 2 pakovanja pare čuka rezanci (150 g / paket)
- 1/2 tbsp. biljno ulje
- 1/4 lb. svinjsko rebra bez kosti, tanki narezani
- Sol i biber, po ukusu
- Šunka od 2 inča, iseckana u tanke pravougaonike
- 1/4 srednje luk, tanko rezani
- 1 zelena paprika, poludela i seckana
- 2 listova zelenog kupusa, seckani
- 1/4 čaše vode
- 4 do 6 tačaka. jaakisoba sos ili 2 pakovanja jakisoba začina u jakisobi kompleti, ili 4 do 6 tačaka. Worcestershire sos
- Aonori (osušena zelena alga), opciono
- Beni-shoga (kiseli crveni đumbir), opciono
Kako to učiniti
- Lagano olabavite pre-parođene čuka rezance i ostavite na stranu.
- Vazno biljno ulje srednje sredine na srednjoj vrućini. Obrišite svinjetinu sve dok se gotovo ne kuva. Potapati solju i biberom u sezonu.
- Dodajte šargarepe, lukove i zelenu papriku na tanjir i mešajte na nekoliko minuta. Dodajte kupusu na tanjir i mešajte na još jedan minut.
- Dodajte noodle na tanjir. Zalijte 1/4 čaše vode preko rezanci i pokrivajte tanjir. Spustite toplotu na nisko i paru na nekoliko minuta.
- Sklonite poklopac i dodajte sok od jakisobe ili prah za začin. (Podesite količinu sosa po vašem ukusu.) Brzo mešajte rezance.
- Podelite jaakobu na dve ploče. Potapajte s aonori i beni-shoga neposredno pre služenja, ako koristite.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 656 |
Ukupna mast | 14 g |
Zasićenih masti | 4 g |
Nezasićena mast | 7 g |
Holesterol | 49 mg |
Natrijum | 703 mg |
Ugljikohidrati | 109 g |
Dijetetski vlak | 36 g |
Protein | 36 g |