Vegetarijanski recept za omlet od gljiva i praseta

Imaš pire? Jedi ih za doručak! Ova laka vegetarijanska pečurka i recept za omlet praseta je brz način da se uzmu veggije zajedno sa jutarnjim jajima, a pire daju rustičan, zemljast ukus koji dobro ide sa jajima. Lak vegetarijanski omlet je brzi vegetarijanski doručak za bilo koji dan u nedelji.

Kao kuvanje omleti za brz svež doručak? Evo više vegetarijanskih receptura za omlet.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Razbijte jaja, sol i biber zajedno dok ne budu dobro pretučeni.
  2. U velikom skupljanju ili pećnici pripremite prazilu, luk i pečurke na puter ili margarin u trajanju od 3 do 5 minuta ili dok luk ne bude mekan. Dodajte povrće u jaja.
  3. Zalijte pola jaja i veggija u tanjir i kuvajte do završetka, preklopite na pola tik pred završenom. Ponovite sa drugom polovinom smeše.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 350
Ukupna mast 22 g
Zasićenih masti 9 g
Nezasićena mast 8 g
Holesterol 640 mg
Natrijum 1,056 mg
Ugljikohidrati 12 g
Dijetetski vlak 5 g
Protein 26 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)