Sok od pomorandže, meda, senfa i belog luka su sastojci u ovoj lako svinjetini marinadi. Svinjetina pečenja na svinjskom mesu nudi odličan ukus i atraktivnu prezentaciju. To je savršen izbor kada očekujete kompaniju, a čini se divnim obrokom za prazničnu gozbu. Ova vrsta pečenja nije ona koju kuvamo redovno, već se ne osećamo zastrašujuće; lakše je nego što mislite.
Pečenje je marinirano najmanje 2 sata, tako da planiraju započeti obrok početkom dana. Pečenje rebra urezati u potrebnoj veličini; računati na najmanje jedno reblje po osobi.
Šta ćeš ti trebati
- 4 kilograma svinjskog krzna (6 do 8 rebara)
- 1 čaša pomorandže
- 3 karanfilića beli luk (fino mleveni)
- 2 kašike začinjene smeđe senke
- Dash Worcestershire sos
- 3 kašike meda (ili smeđi šećer)
- 1 kašika kašastog stabla
- 1 žlica hladne vode
Kako to učiniti
- Svinjetina pečena sa papirnim peškirima za sušenje.
- Kombinirajte sok od naranče, mleveni beli luk, senf, sos od Worcestherhirea i med ili smeđi šećer u velikoj vrećici ili kontejneru za skladištenje hrane. Dodajte svinjsko pečenje i pečat. Marinirati svinjetinu najmanje 2 sata ili preko noći, povremeno okrećući pečenje obloženo marinadom.
- Reruj pećnicu do 350 F.
- Provucite pan za pečenje sa folijom i postavite rack u tanjir.
- Izvadite pečenje iz marinade i stavite ga na rack u pripremljenu posudu za pečenje. Obmotite vrhove kostiju folijom kako biste ih sprečili da se ubrzaju, ako želite.
- Pečenje svinjetine oko 20 minuta po funti. Minimalna sigurna temperatura za svinjetinu - u skladu sa USDA-jem 145 F. Ako niste sigurni, provjerite sa trenutnim termometrom za hranu koji je ubačen u najdeblji deo pečenja, a ne dodirujući kost.
- Donesite preostalu marinadu do potpunog zagrijavanja. Kombinujte kukuruzni škrob i vodu i mešajte dok se ne zagladi. Dodajte mešavinu kukuruznog škriljca u marinadu i kuvajte, mešajući, sve dok se ne zguši.
- Svinjetino svoriljte s folijom i pustite da se odmori oko 15 minuta.
- Da služi, isečite pečenje između rebara i isušite svaku parčetu sa nekom mešanjem sosova.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 84 |
| Ukupna mast | 2 g |
| Zasićenih masti | 1 g |
| Nezasićena mast | 1 g |
| Holesterol | 14 mg |
| Natrijum | 71 mg |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 6 g |