Pogodak i sa decom i odraslima, ovaj utešni i jednostavni recept za savršeno piletinu i brokoli, kombinuje ukusno zgušen sos sa kuvanom piletinom i brokolijem koplja.
Na vrh tepiha sa slojem krutona i parmezana i uparite s salatom ili sveže pečenim keksom za peglanje kako biste napravili zadovoljavajući porodični obrok.
Šta ćeš ti trebati
- 1/2 čaša putera
- 3 kašike svinjskog brašna
- 1 može (oko 14 unci)
- pileća čorba
- 2 šoljice
- začinjeni krutoni
- 1 paket (10 oz) zamrznutih brokolija koplja, kuvan i isušen
- 8 velikih rezina kuvanih piletina
- 1/4 šolje naribanog parmezanskog sira
Kako to učiniti
- Sipajte pećnicu na 375 ° F. Sipajte 1 1/2-quart pećnicu za pečenje.
- Isperite puter u posudi na niskoj temperaturi; mešati brašno i biber. Ukloniti od toplote; postepeno dodajte pileće juho, mešajući do glatke. Vraćajte se na srednju vrućinu i kuhajte, stalno mešajući, sve do gustih i mehurićih. Uklonite od toplote.
- Stavite krutone na dnu pripremljene posude za pečenje. Sipajte polovinu sosa preko krutona. Uređaj brokolija koplja u jednom sloju preko krutona i sosa, a onda slojite pileće krastavice preko brokolija, zatim prelijte preostali sos preko vrha. Posuti s parmezanom.
- Pečemo 25 minuta, ili dok se ne zagreje.
Povezani recepti
Beverly's Creamy brokoli pileći recept
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 717 |
| Ukupna mast | 47 g |
| Zasićenih masti | 21 g |
| Nezasićena mast | 16 g |
| Holesterol | 170 mg |
| Natrijum | 980 mg |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Dijetetski vlak | 5 g |
| Protein | 42 g |