Ovo je ukusni recept za pileće panini na žaru koji je brz i jednostavan za proizvodnju. Možete dodati ili zamijeniti bilo koji sastojak prema vašim potrebama.
Šta ćeš ti trebati
- 4 pileće grudi (bez kosti, bez kože)
- 8 narezuje italijanski hleb
- 8 rezina sira Mozzarella
- 3 kašike maslinovog ulja
- 2 kašike ruzmarina (svježe, seckane)
- 1/2 kašičice česna u prahu
- 1/2 kašičice soli
- 1/2 kašičice crnog bibera
- 1 paradajz (rezan)
- 4 supene kašike
- Italijanska odjeća
Kako to učiniti
- Pregrijati gril za srednju visoku toplotu.
- Pileći četkicu sa maslinovim uljem i sezono sa sorom, biberom, ruzmarinom i belim prahom.
- Stavite piletinu na lagano uljanu rešetku sa rešetkama i kuhajte 7 minuta po strani ili dok se sokovi ne rade i piletina više nije ružičasta.
- Uklonite sa roštilja, ostavite da se ohladi 5-10 minuta i posečite na 1/2-inčne rezove.
- Drizzle Italijanska odjeća na 4 komada hljeba i na pilećim komadima. Dodajte paradajz i sir i rezane pileće grudi na hljeb. Pokrijte sa preostalim 4 rezina, četkicom maslinovog ulja i mestom na roštilju.
- Kuhajte panini 4 minuta po strani ili dok se sir ne topi.
- Uklonite sa topline i poslužite.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 1483 |
Ukupna mast | 88 g |
Zasićenih masti | 24 g |
Nezasićena mast | 38 g |
Holesterol | 433 mg |
Natrijum | 936 mg |
Ugljikohidrati | 26 g |
Dijetetski vlak | 3 g |
Protein | 139 g |