Pileći Tostadas recept

Svi su čuli za tostadas , ali ovaj Tex Mex recept se obično pravi sa mlevenim goveđim mesom ili rezancima. Moja verzija je napravljena sa piletinom; pileća nuggets, tačnije, za vrlo jednostavan recept koji je brzo napraviti i ukusno.

Ponekad koristim lažne piletine u ovom receptu. Izrađeni su od soje i iznenađujuće su dobri. Zapravo, služio sam faux nuggets ljudima koji su zaista mislili da su kokoši! Možete koristiti ove ili redovne piletine u ovoj jednostavnoj recepturi.

Nedavno sam pronašao neke sjajne pasulje koje mislim da su fantastične. Oni su dehidrirani, pa ih kuvajte u ključu dok ne budu gusti i glatki. Imaju mnogo više arome nego konzervirane sorte i jako ih preporučujem. Možete ih kupiti na Amazon.com. Takođe dolaze u verziji bez masnoće.

A tostada granate dolaze i iz Amazon.com. Ovaj recept sam napravio godinama, ali sam uvek morao da spržim kukuruzne ili brašno tortilje i sam ih pržimo, što nije prijatan proces. Pa sam otkrio da možete kupiti tostada granate koje su premade; samo ih izvadite iz pakovanja i učitajte ih sa vrhovima.

Vrh ove prekrasne tostadas sa svime što želite. Avokado koje sam kupio za ovaj recept kada sam snimio sliku nije bio dobar, tako da sam ih samo ostavio. Možete koristiti avokado, guacamole, kisele jalapenose, sesekljan paradajz, salsu, pavlaka, taco sos ili bilo koje drugo topanje u Tex Mex žanru.

Poslužite ovim tostadama sa puno salveta, jer su gnjevni za jelo i hladno pivo ili neki ledeni čaj.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

Pripremite pileće nuggets kao što je navedeno na paketu. Zatim otvorite konzervu zrna i zagrejte ih u tanjir na stovetopu. Ili, ako ste kupili dehidriranog pasulja, pripremite ih prema uputstvima za paket.

Kada se nuggets kuvaju do 165 ° F a reflektovani pasulj je vruć, sastavite ostatak sastojaka. Napravite tostadas postavljanjem tostada ljuske na ploču. Obrišite se sa nekim od refraktiranih pasulja i na vrhu sa vrućim piletinom.

Zatim na vrhu isečenog sira, koji će se rastopiti na vrućoj piletini. Zatim dodajte bilo koji drugi preliv koji želite.

Ustvari, neka svaki restoran izabere svoje ljepote i dopusti svima da naprave svoje. Uživajte u svakom ujedu ovih ukusnih tostadasa.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 1555
Ukupna mast 20 g
Zasićenih masti 5 g
Nezasićena mast 7 g
Holesterol 95 mg
Natrijum 117 mg
Ugljikohidrati 253 g
Dijetetski vlak 29 g
Protein 86 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)