Hranljiva supa napravljena sa ravnim riževim rezancima, Pho Bo supa je popularna širom Vijetnama. Služi od 4 do 6.
Pomjerite se ispod uputstava za recept za više vijetnamskih receptura.
Šta ćeš ti trebati
- Za govedinu:
- 1 mali luk (siječen)
- 1 đumbir 2 palca
- 2 kilograma kostiju govedine
- 12 šoljica vode
- 6 zvezdasti anis
- 1 kašičica soli
- 1 šećerna kašika
- Gvožđa od 1 kilograma (lean i tender)
- Za Noodle:
- 1 pakovanje od 16 unara pakovanog pirinča (pho)
- Za garnituru:
- 3 palačinke (tanke rezane)
- 1 veliki luk (tanko rezan)
- 10 Cilantro sprigs (fino iseckane)
- 1 kašasto pasulj
- 10 sprigova bosiljka
- 10 sprigova sveže
- kulantro (ngo gai)
- 1 svježi crveni ili zeleni čipski biber (tanki rezani)
- Ukras: limun ili limun
- Ukrasni: riblji sos
- Ukrasni: sos od goveđi
- Ukrasni: sos od čilea
Kako to učiniti
- Pržite luk i đumbir sve dok ne izgore. Korišćenjem leđa, razbiti đumbir i ostaviti na stranu.
- Operite goveđe kosti, stavite u veliki lonac za supu i dodajte vodu za pokrivanje. Dodajte do vrele vode i odmah izlijete ovu "prvu vrelu" vodu i odbacite. Dodajte još 12 šolje slatke vode i ponovo dovedite do vrele vode. Skini penu.
- Dodajte pire luk i đumbir, star anis, sol i šećer. Preko srednje niske vrućine, uturijte 30 minuta. Rezanje sirove govedine u tanke trake i ostavite ih u stranu.
- Skinite kosti od juha i isecite povrće i začina. Potopite rezance u hladnoj vodi 10 minuta. Drain. U čorbu za čašu dovedite dve kvarne sveže vode do vrućine.
- Dodajte isušene rezance i kuvajte sedam minuta na kotrljajućem sečivu, povremeno mešajući dok noodle ne rade.
- Isperite rezance pod hladnom tekućom vodom i ostavite na stranu.
- Povratite brod do vrućine preko visoke vrućine.
- Podijelite rezance među 4 do 6 velikih poslužavnih posuda. Sređeno govedino, paradajz, crni luk i cilantro smjestite na vrh. Sipajte vruću bujicu koja se vreo da pokrije rezance i odmah služite. Kuvana juha će kuvati tanke rezine govedine.
- Pho je uvek pratio pasulj grahova, listovi bosiljka, kulantro i čilija paprika. Poslužiti sa krečnim i limunskim čorbama, sosom od ribe, sosom od hajsina i sosom od čilešnog čilea. Služi od 4 do 6.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 647 |
Ukupna mast | 25 g |
Zasićenih masti | 9 g |
Nezasićena mast | 12 g |
Holesterol | 203 mg |
Natrijum | 213 mg |
Ugljikohidrati | 33 g |
Dijetetski vlak | 4 g |
Protein | 71 g |