Smatram da živahne boje malina i blagi ukus dinosaurusovog kala čine moćnu kombinaciju zelene zelene hrane. Svetla boja maline oslanja zelenu boju, iako sam stavio gotovo čitavu gomilu kale u ovu pidžame, djeca mog prijatelja nisu ni primetila. Zar ovo nije jedna od najljepših mirisa u sirovoj hrani koju ste ikada videli?
Šta ćeš ti trebati
- 6 do 8 listova
- lacinato
- kale (stabla uklonjena)
- 3/4 čaše maline (smrznuto)
- 1 banana
- 2 do 3 ledene kocke
- 1/2 čaša pomorandže (oko)
- Opciono: 1/2 jabuka (seckana)
- Opcionalno: laneno seme tla
Kako to učiniti
- Miješajte sve zajedno i dodajte manje ili više led i tečnosti, u zavisnosti od vaših želja. Uživajte!
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 390 |
| Ukupna mast | 8 g |
| Zasićenih masti | 3 g |
| Nezasićena mast | 3 g |
| Holesterol | 51 mg |
| Natrijum | 58 mg |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Dijetetski vlak | 13 g |
| Protein | 22 g |