Ovaj recept za losos na žaru od majoneza je bio neko vreme i uvijek je vredno da se vratimo.
Širenje majone na ribu pre grila može izgledati čudno, ali majo je uglavnom ulje ukusno sa limunovim sokom, soli, a ponekad senfom i biljem - tačno nekim vrstama sastojaka koje bi obično mogli da premijete ribu prije nego što ga grilirate.
I zapravo, ispušena majoneza je još bolji izbor od regularnog majoneza prilikom pravljenja ovoga. Aroma je najbolja kada se gril preko uglja, ali je moćno dobro čak i ako koristite roštilj na štednjaku.
Šta ćeš ti trebati
- Za lososa:
- 2 (6 unca) fileti od lososa (bez kože)
- Za Dill majonez:
- Majoneza od 3/4 čaša (dobra kvaliteta)
- 1 kašičica limunovog soka
- 1/4 kašike susamovog ulja
- 1 kašičica mletog šljunka
- Opciono: 1/8 kašičice
- Tabasco
- 2 do 3 kašičice isečene svežeg kopra
Kako to učiniti
Pripremite losos
- Pažljivo provjerite prst središte fileta (protiv zrna) i ako pronađete kosti pinceta, izvucite ih sa malim kleštima sa iglom.
- Očistite filete i ostavite ih na stranu.
Napravi izmišljeno majonezu
- U maloj posudici, kombinirajte majonez, limunov sok, ulje u sezamu, šalicu i opcionalni Tabasco. Preklopite u sokom koplje. Hladite dok ne budete spremni za upotrebu.
- Koristićete 1/2 šolje ovog majoneza za ribu, a ostatak 1/4 čaše treba koristiti kao ukras.
Roštilj losos
- Lagano rasprostranjeni majonez na obe strane fileta. Odložite.
- Zagrejte gril (ili roštilj) na srednju toplotu za ugalj i srednju visoku toplotu ako koristite rešetku za grill.
- Postavite filete na roštilju u dijagonalni ugao i grill za 3 1/2 minuta.
- Koristeći vrlo tanak, široku špatulu, rotirajte svaki filet pola bez okretanja da biste kreirali taj divni šablon ukrštanja i kuvali još 3 1/2 minuta.
- Okrenite filete i kuvajte još 3 do 4 minuta u zavisnosti od toga koliko su gusti.
- Poslužite sa majonezom i šunkom kopra.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 901 |
Ukupna mast | 80 g |
Zasićenih masti | 13 g |
Nezasićena mast | 20 g |
Holesterol | 149 mg |
Natrijum | 628 mg |
Ugljikohidrati | 2 g |
Dijetetski vlak | 0 g |
Protein | 42 g |