Šta ćeš ti trebati
- 5 velikog luka, seckano
- 1/2 čaša ulje od kanole
- 4 jaja
- 3/4 vode vode
- 1 1/2 čaše brašna
- 1 kašičica za pecivo za pecivo
- 3 kašike mesne supe
- crni biber po ukusu
- 1 može pečuriti, isušiti (opciono)
Kako to učiniti
1. Pregrijati pećnicu do 400 ° F (200 ° C). Prskanjem tepiha za pečenje 9x13 sa sprejom za prskanje bez štapića.
2. Iseckati luk. Heat 1/4 čaša ulje u velikom tiganju. Saute luk sve do transparentnog. Pustite da se ohladi.
3. U velikoj posudi premešajte ostatak ulja jajima i vodom. Dodati ohlađeni sapun luk.
4. U maloj posudi mešajte brašno praškom za pecivo. Mešajte u mešavinu luka i jaja.
5. Začin sa mješavinom supe i paprikom.
Dodajte pečurke, po želji.
6. Spoon mešavina u podmazan peler. Pečenje, otkriveno, na 400 ° F (200 ° C) 45-60 minuta, ili do zlata na vrhu. Vremena pečenja zavise od veličine korišćene posude (manje tanke sa debljim kugelima zahtevaju više vremena pečenja).
Sugestije za posluživanje: Servirati toplo kao prilog.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 179 |
Ukupna mast | 14 g |
Zasićenih masti | 2 g |
Nezasićena mast | 8 g |
Holesterol | 83 mg |
Natrijum | 256 mg |
Ugljikohidrati | 9 g |
Dijetetski vlak | 1 g |
Protein | 4 g |