Low Calorie Vegan čokoladni sorbet recept

Još uvek možete napraviti veganski sorbet čak i ako nemate proizvođača sladoleda. Ovo je jednostavan recept za mršavljenje i veganska čokoladna sorbeta iz nekoliko jednostavnih sastojaka. Veganski sorbet je skoro bez masti i vrlo je niske u kalorijama, što ga čini zdravim od običnog sladoleda, tako da možete uživati ​​u ovom čokoladnom veganskom sorbetu bez brige o vašem struku! Niskokalorični veganski desert.

Pogledajte i: Više veganskih deserta za pokušaj

Šta ćeš ti trebati

• 1 šolje šećera
• 3 šolje vode
• 3/4 čaša čistog kakao praha
• 1/4 tsp soli
• 1 tsp vanilija

Kako to učiniti

1. Zagrejte šećer u velikom prsluku na srednjoj toploti bez mešanja, sve dok ne počne rastopiti. Jednom kada počne da se topi, mešajte često dok se potpuno ne stopi i ne izduva.
2. Smanjite toplotu na srednje niske i dodajte vodu da biste kreirali karamel, često često mešajući.
3. Zatim, mešajte u prahu i soka kakaoa sve do potpuno glatke i rastvorene.
4. Uklonite sa vrućine i ostavite da se ohladi.
5. Dodajte vaniliju, pokrivač i hladno u frižideru oko 2 sata.

1. Ako imate proizvođača sladoleda, preradite smešu u proizvođača sladoleda prema uputstvima, a zatim zamrznite dok ne čvrsto.
2. Ako nemate proizvođača sladoleda, sorbet sipajte u plitak kontejner i zamrzujte, mešajući svakih 30 minuta dok se ne postigne željena konzistencija, oko 2 sata.
3. Čine oko jedan kvart (četiri porcije) niskokaloričnog vegan čokoladnog sorbeta.

Takođe pogledajte: Više zdravih recepti (uključujući i zdrave poslastice!) Kako biste pokušali

Informacije o ishrani po poslu (od broja kalorija):
Kalorije: 232, Kalorije od masti: 19
% Dnevna vrijednost:
Ukupna mast: 2.1g, 3%, zasićena masti: 1.3g, 6%
Holesterol: 0 mg, 0%
Natrijum: 154 mg, 6%
Ukupni ugljeni hidrati: 59.0g, 20%
Dietna vlakna: 4.8g, 19%
Šećer: 50.4g
Protein: 2.9g
Vitamin A 0%, Vitamin C 0%, Kalcijum 2%, Gvožđe 14%

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije	397
Ukupna mast	4 g
Zasićenih masti	2 g
Nezasićena mast	1 g
Holesterol	0 mg
Natrijum	360 mg
Ugljikohidrati	89 g
Dijetetski vlak	4 g
Protein	4 g

(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)