Sojin sos dodaje dodatni ukus za ovaj jednostavan recept za hrčak koji je podneo Arin Marcus. Osjećajte se da poboljšate osnovni recept svojom omiljenom kombinacijom začina i začina.
Iako nije autentičan kineski, uključio sam ovaj recept zato što ga je čitao čitatelj, a ovo je dobar osnovni recept. Probaj u tom duhu; očigledno ako tražite nešto autentičnije ćete želeti da preskočite ovaj.
Šta ćeš ti trebati
- 1 čašasti soja sos
- 1 čaša smeđi šećer
- 1 čaša paradajza / povrća ili paradajz sosu razređen vodom
- Sol, biber ili druge začine po ukusu
- 3 kilogene pileće butine, batake, krila ili mešovita kombinacija
Kako to učiniti
- Kombinirajte sos od soje , smeđi šećer i sok i sve začine koje koristite na dnu krhotine.
- Dodajte piletinu.
- Kuvanje na niskoj vrućini 6-8 sati (previše je teško za ovaj recept!). Piletina se takođe može kuhati na visokoj vrućini prvih 1 1/2 sata, a zatim se okrenuti na nisko (koristite najbolju ocjenu). Piletina se obavlja ako se meso pada sa kosti kada se ukloni.
- Piliće pirte preko pirinča zajedno sa parnim povrćem za punu hranu.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 527 |
Ukupna mast | 23 g |
Zasićenih masti | 6 g |
Nezasićena mast | 9 g |
Holesterol | 142 mg |
Natrijum | 2.050 mg |
Ugljikohidrati | 30 g |
Dijetetski vlak | 1 g |
Protein | 48 g |