Ovi laki pečeni pečeni ljuspici su šareni i ukusni sa paprikom, lukom, smeđim šećerom, sosom na roštilju, slaninom i drugim začiništima. Koristite svoj omiljeni brend svinjetine i pasulja u ovom ukusnom receptu.
Recept čini dovoljno za oko 6 ljudi i lako se povećava za zabavu ili pratnju događaja. Ili ga smanjite za 2 do 3 osobe i manji spori štednjak.
Lista sastojaka je jednostavna i traje samo nekoliko minuta za pripremu, ali ne oklevajte da budete kreativni sa receptom. Koristite crvenu papriku sa zelenim paprikom za dodatnu boju, ili dodajte malo razbijenog šargarepa u pasulj. Šunka ili kockaste kobasice se mogu dodati u zrnu umesto ili pored slanine. Ili promešajte malo ostatke svinjetine ili griznate govedine u pasulj. Pogledajte savjete i varijante za više ideja.
Obožavam ove pasulje sa povučenim svinjskim roštiljem ili razbacanim sendvičima od roštilja. Oni dobro idu s povučenim piletinom. Dodajte kolačić, salatu od krompira i kukuruz za bajkovito obiteljsko jelo.
Šta ćeš ti trebati
- 2 limenke (svaki po 16 unci)
- pečeni pasulj , isušeni
- 1/4 čaša iseckane crvenom ili zelenom paprikom ili kombinacijom
- 1/4 čaša siječenog luka
- 1/2 čaša ili tamno smeđi šećer, upakovan
- 1/2 čaše paradajz kečap
- 1/2 šolja sos sa roštiljem
- 5 rezina slanine, kuvana oštra, isušena, raspala
Kako to učiniti
- Zalijete konzervirane pasulj u spori štednjak. Dodajte iseckanu papriku, luk, smeđi šećer, kečap, sos od roštilja i kuvanu slaninu slaninu.
- Pokrijte i kuhajte na LOW podešavanju od 6 do 8 sati.
- Poslužite ovim zrnima s salatom od krušenih ili krompira i kukuruzom. Grahovi su odlični sa svinjetinom ili govedinom, ili pileći roštilj.
Služi 6.
Savjeti i varijacije Ideje
- Dodajte narezane dimljene kobasice ili krušene kašastu kašastu kobasicu na pasulj. Takođe bi bila dobra i italijanska kobasica ili ćureća kobasica.
- Dodajte 1/2 do 1 kilograma smeđe mlevene govedine na pasulj.
- Dodati ostatak svinjetine, ostatke roštilja, ili kuvane pileće brade.
- Dodajte oko 1/2 do 1 šolje kuhanog potpuno kuvanog šunka u mešavinu zrna.
- Urezati 4 do 6 vrućih pasa u 1-inčni krug i dodati u pasulj.
- Začinite pasulj sa jalapeno prženim prstenovima ili mletim jalapenosom, ili dodajte 1/2 čajne žličice zdrobljenih crvenih paprika.
- Shred 1 korenje i dodajte u pasulj.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 662 |
| Ukupna mast | 3 g |
| Zasićenih masti | 1 g |
| Nezasićena mast | 1 g |
| Holesterol | 3 mg |
| Natrijum | 493 mg |
| Ugljikohidrati | 128 g |
| Dijetetski vlak | 29 g |
| Protein | 34 g |