Uživali ćete u ovoj divnoj jastučiću jabuke. Slobodno udvostručite ovaj recept sa jabukom jabuke i pecite ga u kvadratić za pečenje od 8 inča ili četkicu za pečenje. Ili ga povećajte još za veću posudu za pečenje i gomilu. Jabuka i mešavina za dopunjavanje takođe se mogu podeliti između ramekina za pojedinačne porcije. U skladu sa tim, podesite vreme pečenja kada koristite manju ili veću posudu.
Šta ćeš ti trebati
- 2 šolje jabuke (pelene, ošišane i narezane)
- 1/2 čaša svetlo smeđi šećer (čvrsto spakovan)
- Brašno od 1/4 čaša
- Brašni 1/4 čaša (ili staromodni valjani ovas)
- 1/2 kašičice mlijeka cimeta
- 1/4 kašike marelice
- 3 kašike masla (omekšano)
Kako to učiniti
- Stavite jabuke u lončenu posudu od 9-do-5-do-3-inch.
- Kombinujte smeđi šećer, brašno, ovas, cimet, muškatni orah i omekšano maslac.
- Miješajte dok ne smetate; posuti preko jabuka.
- Pečenje u zagrejanom 350 F u trajanju od oko 30 minuta, ili sve dok se jabuke ne rade i topenje lepo smeđe. Poslužite toplo sa sladoledom ili šlagom.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 470 |
| Ukupna mast | 17 g |
| Zasićenih masti | 8 g |
| Nezasićena mast | 6 g |
| Holesterol | 31 mg |
| Natrijum | 483 mg |
| Ugljikohidrati | 77 g |
| Dijetetski vlak | 6 g |
| Protein | 5 g |