Easy Tuna Carbonara recept

Ovaj jednostavan i ukusni recept za Tuna Carbonara je spreman za jelo za oko 20 minuta, počnite da završite. Koristi sastojke koji su najverovatnije na raspolaganju u vašoj ostavi, frižideru i zamrzivaču, tako da je sjajan izbor da napravite kada niste bili u prodavnici neko vrijeme ili ste ujednačeni zbog vremena ili bolesti.

Za tu konzerviranu tunu možete u ovom receptu zamijeniti ostatak kuvanog tuna ili lososa. Ili koristite konzervirani losos ili konzervisanu piletinu ako želite. Cela tačka ovakvog recepta je da koristite ono što imate u kući. Ako nemate papričice, koristite narezane pečurke ili neke rezane tikvice, naribane korenje ili žuto letačko tkanje. Ako nemate testenine, linguine ili fettuccine će biti u redu. Jedine stvari koje vam zaista potrebni za ovaj recept su neke vrste testenine, slanina, jaja, krem, tunjevina i parmezan ili romano sir.

Ovaj lagani recept služi zelenom salatom, nekoliko ručkova za večeru ili krupnim lukom od luka i čašom belog vina. Brzo i elegantno za svaku noć u nedelji.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Dajte veliki broj slane vode do vrele vode. Pripremite testeninu prema uputstvima za pakovanje sve dok ne budete al dente, ili "na zub". Kada su testenine al dente, uklonite oko 1/2 čaše testenine vode i ostavite na stranu.
  2. U međuvremenu, kuhajte slaninu sve do oštre u velikom posudom na srednjoj toploti; odlivati ​​na papirnim peškirima, srušiti i ostaviti na stranu. Isperite sve osim 1 kašike masti iz posude.
  3. Prevucite jaja u velikoj posudi i dodajte kremu; ponovite.
  1. U sudu koristili ste kuhanje slanine, dodajte maslac i ulje i rastopite zajedno na srednjoj vrućini. Pospremite papriku, beli luk i crni luk u masti sve do ponudi.
  2. Ispraznite testenine i odmah dodajte u posudu paprikom.
  3. Dodajte tunjevinu i kuhajte, mešajući, dok se ne zagreje.
  4. Dodajte mešavinu jaja kako biste isparili. Kuhajte i mešajte, podižući testenine sa kleštajem, kako biste sosu temeljito mogli da premazite testenine.
  5. Mešajte u siru, rezerviranoj slanini i peršunu, i služite odmah.

Kalorije: 600
Masti: 28 grama
Carbs: 48 grama
Natrijum: 900 mg

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 621
Ukupna mast 29 g
Zasićenih masti 13 g
Nezasićena mast 10 g
Holesterol 278 mg
Natrijum 646 mg
Ugljikohidrati 52 g
Dijetetski vlak 4 g
Protein 36 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)