Crockpot karamela Glazirani slatki krompir

Ovi slatki krompir se kuvaju smeđim šećerom i maslacom poput karamela. Krompir se iseči i kuvamo u sporim kuhinjama sa lagano začinjenim sosom.

Cimet dodaje pravu količinu začina u smeđi šećerni sos.

Kuvanje slatkog krompira u sporim kuhinjima ostavlja vašu pećnicu besplatno za ćurku ili šunku.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Lagano ubacite unutrašnje strane i dno sporog štednjaka ili krhotine; dodati narezani slatki krompir i potresati soljem. Kombinuju šećer, kukuruz i cimet; posuti preko slatkog krompira.
  2. Dot sa maslacem; pokrijte i kuhajte na niskom nivou od 7 do 9 sati.

Sweet Potatoes vs.

Iako mnogi zovu slatki krompir "jams", zapravo su dva različita povrća. Yams su vezani za trave, a oni su rođeni u Africi i Aziji.

Jame se retko nalaze u supermarketima, ali ih možete naći na manjim etničkim tržištima. Slatki krompir je član porodice jutarnje slave. Slatki krompir se uzgaja u Sjedinjenim Državama, a Severna Karolina, Kalifornija i Misisipi su među vrhunskim proizvođačima.

Neke uobičajene sorte uključuju sorte "Beauregard", "Covington" i "garnet" crvenom bojom i "dragulj" bakra. Lakši obojeni slatki krompir obično sadrži manje vlage. Odlični su za mashing.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 373
Ukupna mast 3 g
Zasićenih masti 2 g
Nezasićena mast 1 g
Holesterol 8 mg
Natrijum 100 mg
Ugljikohidrati 85 g
Dijetetski vlak 7 g
Protein 4 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)