Sos za ovu ukusnu tepsiju je jednostavna kombinacija belog sosa, začinjena malim majonezom, sirćetom i suvom senfom .
Smeša kraba se peče u pojedinačnim ramekinima. Recept čini 8 malih porcija, ali se lako može prepoloviti.
Šta ćeš ti trebati
- 2 kašike maslaca
- 2 kašike brašna
- 3/4 mlijeka
- 1/2 kašičice soli
- 1/2 kašičice suvog senfa
- 1 kašičica sirće
- 1/2 čajne žličice Worcestershire sosa
- 2 kašike majoneznih kašika
- 1 lomljeni hleb, razbijen
- 1 kilogram mesa rakije
Kako to učiniti
- Melt butter; mešati u brašnom. Postepeno dodajte 1/2 čaša mleka, mešajući. Dodati so, senf, sirće i sos od Worcestershirea; kuvati dok se ne zaguši. Cool. Dodajte majonezu u sos.
- Sipajte mrvice sa preostalim mlekom; dodajte u rak. Mešajte rakove rakije sa mešavinom sosova.
- Spoon na 8 ramekins. Pečite na 350 ° 15 minuta.
Još Recepti
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 207 |
| Ukupna mast | 10 g |
| Zasićenih masti | 4 g |
| Nezasićena mast | 3 g |
| Holesterol | 58 mg |
| Natrijum | 625 mg |
| Ugljikohidrati | 14 g |
| Dijetetski vlak | 1 g |
| Protein | 15 g |