Ovi brzo i lako dimljeni svinjski peciva se potpuno kuvaju, tako da ih samo treba zagrejati u tiganju, pod brojlerom ili na roštilju, uzimajući sve oko 10 do 14 minuta.
Dodajte teglen kupus i zeleni povrće i imate zadovoljavajući obrok.
Kada imate ukus za šunku, ali ne želite da se zezate sa udubljenom ili dijelom drške ili čak sa šunkom, dimljeni svinjski šunke savršen su u stanju. Čak ih možete tretirati kao šunku servirajući sa slatkim krompirom ili salatom od krompira i glaziranim ananasom.
Šta ćeš ti trebati
- 4 (1/2-inčni) potpuno kuvanog dimljenog svinjskog gajenja, ispereno i gutirano suvo
- 1 kašika maslaca ili ulja
Kako to učiniti
- Za paniranje: Dodajte maslac ili ulje u veliki tanjir, dodajte kombinezone i toplo 4 do 5 minuta po strani ili sve dok ne postane zlatno. Nemojte prevrtati.
- Za roštiljanje ili pecenje: Postavite komade na zagrejanoj roštilji sa uljima ili broileru, od 5 do 7 inča od izvora toplote. Roštilj 5 do 7 minuta, okrenite jednom i grilite drugu stranu 5 do 7 minuta. Nemojte prevrtati.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 124 |
| Ukupna mast | 9 g |
| Zasićenih masti | 4 g |
| Nezasićena mast | 3 g |
| Holesterol | 41 mg |
| Natrijum | 29 mg |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 11 g |