Ovaj hladan, kremast i osvežavajući topak od avokada dopunjuje bilo koji odrezak šnicla odmah uz roštilj. Samo dollop odmah na vrhu i prikažite mršavu, masnu dobrotu dodajući dodatni ukus mesu. Isecite avokado u komade ili pakete za finiju uniformu teksture. Ovaj topak sigurno će impresionirati.
Šta ćeš ti trebati
- 1 velika zrela
- avokado (sjeme i rezane u velike komade)
- 1/2 šolje / 120 ml butera (omekšano)
- 2 žlice / 30 ml sok od limete
- 2 kašike kašike / 30 ml svežeg peršuna (narezano)
- 1 žlica kašike / 15 ml svežih drobnjaka (seckano)
- 1/2 čajne žličice / 2,5 mL soli
Kako to učiniti
1. Stavite komadiće avokada, puter, peršun, limun sok i sol u procesor hrane. Puls sve dok se mešavina ne postavi dobro glatko, ali nije previše obrađena. Uklonite i stavite u posudu, dodajte ljuspice paprike i seckane duge. Proširi.
2. Možete uraditi ova dva načina. Možete kašičiti preko kuvanog zrna ili formirati u složenom puteru. Da bi se formiralo u masnoću sa sječljivim smešama, mešati smešu na veliki deo plastične folije.
Oblikujte se u obliku dnevnika. Roll zaptiti, i zavrtati suprotne krajeve i preklopiti ispod. Stavite u frižider 2 sata pre upotrebe.
3. Da biste koristili, odmotajte plastičnu foliju i isečite na 1/2 "do 1" rezine. Stavite na vrh kuvanih zrna i uživajte.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 202 |
| Ukupna mast | 21 g |
| Zasićenih masti | 10 g |
| Nezasićena mast | 8 g |
| Holesterol | 41 mg |
| Natrijum | 200 mg |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Dijetetski vlak | 3 g |
| Protein | 1 g |