Brza obroka nije vrijedna vremena (rekla nijedna osoba EVER!)
Ti i porodica hodaju po vratima i bacaju sve stvari. Ali možda je i prije ovog ulaza svaki poče pitati: "Šta je za večeru?"
Oh, onda ide ideja! Šta je za večeru? Oh, šta ti ne bi dalo, da li ti je lični kuhar čekao u tvojoj kuhinji!
Do tog dana doći ćemo se vratiti u stvarnost i vratiti se na odgovarajući odgovor na pitanje svima. Od ramen-a mešajte sveže i pileće tende u jednostavnu posuđu, te brze recepte za večeru su jednostavne i koristite samo nekoliko sastojaka. Uživajte u svojoj deci i ubrzajte vrijeme za obrok s ovim brzim receptima za večeru.
Savjeti ! Moja porodica je (prilično) bez glutena, tako da sam dodala svoje "savete" svakom receptu kako bih obrijala obrok GF-a.
01 od 05
Recepti za brzo večeru za QuesadillasMislim da su moja deca naučila da kažu tortiliju pre nego što su mogli da pišu hleb. Quesadillas, njihova omiljena sirazna tortilja večera, su glavna u našem domaćinstvu. Ova brza večera quesadillas može se napraviti sa skoro svim ostatcima u vašem frižideru: šnicla, portabella pečurke, piletina, svinjetina ili ostaviti im običan sir.
( Savet: brend za hleb bez glutena, UDI, proizvodi ukusne mekane tortilje, a takođe bih preskočio sirevi, jer neki nemaju gluten. Dajte jednoj od starijih djece sjekač za sir i cheddar sir!)
02 od 05
Lako pileće ponudePileći tenderi su jedna od retkih namirnica na koja mogu da računam na decu koja jedu bez žalbi. Ovaj recept receptom za kokošije meso sa marelicima će vam uštedjeti vrijeme i izbjeći primedbe od izbirljivih jedurista.
( Savjet : Ako želite učiniti da je bez glutena zamijenite mrvice od hleba za one bez glutena! Ne možete probati razliku s senfom / kečapom meda!)
03 od 05
Jednostavno Ramen Stir-FryObožavam ovaj recept za ramen pomfrit jer je to jednostavna, brza ruta do izbalansiranog obroka. Sa rezancima, povrćem, jajima i cvrkutom proteina, možete udariti sve grupe hrane za oko deset minuta pripreme i vremena kuvanja.
Moj savjet (iako nije tako ukusan) je da zavarite vodu, bacite na nekoliko kokošaka kukuruza po vašem ukusu, a zatim dodajte rižove rezance i kuvate. Budite sigurni da su vaše kocke bujona su GF.)
04 od 05
"5 sastojak" recepti za casseroleKada sam prvi put počeo da kuvam za porodicu, duge liste sastojaka u mojim novim kuhinjama su me zastrašivale. Nisam znao šta mogu da ostavim ili zamenim. 5 sastojaka casseroles su napravljene za ljude kao ja. Uz samo nekoliko spajalica, možete stvoriti hranljivu večeru za celu porodicu!
( Savjet : Postoji mnogo SO mnogo posuđa teško je dati GF opciju za sve.Tako bi uopšte mogli da podnesete tijesto bez glutena i / ili gluten free krem kremu supa od gljiva)
05 od 05
Tomato sirevi riblje fileTi laki riblji fileti možete kuvati u svojoj mikrovalnoj pećnici i držati ih na stolu pre nego što vaša djeca razpakiraju svoje rance i opere ruke. Sirovo topenje nudi odličan način da uhvatite ribu u svoju dijetu.
Savet : Ovo je prilično bezalkoholno jelo dokle god sami sječeš sir! Udarac!