Recepti Crockpot-a su lagane i ukusne opcije za svakog ko nema dovoljno vremena za kuvanje. Samo bacite sastojke u hrskavicu i zaboravite nekoliko sati! Ovaj recept je izuzetno svestran: na vama je! Koristite govedinu, piletinu, svinjetinu ili drugo meso u ovom preporučenom roštilju za roštilju.
Šta ćeš ti trebati
- 2 kilograma govedine (ili svinjskog ramena ili 3 kilograma kokošnjaka bez kosti)
- 1 veliki luk, iseckan u komade
- so i biber (po ukusu ili začinjenu sol ili gril mešavinu)
- 1 (16 oz) bočica roštilj sos
Kako to učiniti
- Isecite meso ili piletinu na kockice.
- Meso sa sezonama sa slanom i biberom ili mješavinom za začini, po želji. Prebaci na spor šporet.
- Potroši luk po mesu.
- Sipajte roštilj sosu preko sloja luka.
- Pokrijte posudu i kuhajte na LOW-u u trajanju od 7 do 9 sati, ili sve dok meso ne bude dovoljno dobro za rastavljanje.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 468 |
Ukupna mast | 16 g |
Zasićenih masti | 6 g |
Nezasićena mast | 7 g |
Holesterol | 135 mg |
Natrijum | 922 mg |
Ugljikohidrati | 33 g |
Dijetetski vlak | 1 g |
Protein | 45 g |