Ovo je jedva recept za radno intenziviranje, ali ova kombinacija veganskog zrna je jednostavno tako dobra da je potrebno dijeliti. To se zove "30 sekundi" ne zato što je toliko dugo potrebno (iako je to istina), ali zato što je toliko dugo - to je dobro! Krem sir krema Tofutti je veganska zamjena za krem sir, koja je prilično lako naći u većini prodavnica zdrave hrane i dobro založenih kupaca.
Imaš ostatke čili ? Koristite to umjesto konzervirane čili u ovom receptu - to je odličan način da sve to iskoristite!
Šta ćeš ti trebati
- 1 14.7-unca može vegetarijanski čili (probati Amy ili Hormel brend vegetarijanske čili)
- 1 krem sir od 8 unara (pokušajte Tofutti ili Follow Your Heart brend)
Kako to učiniti
- Kombinujte konzervisane ili preostale čili i krem sir, i dobro kombinujte.
- Po želji ga zagrejte u mikrotalasnoj pećnici.
- Servirajte tortilima.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 69 |
| Ukupna mast | 7 g |
| Zasićenih masti | 4 g |
| Nezasićena mast | 2 g |
| Holesterol | 19 mg |
| Natrijum | 163 mg |
| Ugljikohidrati | 1 g |
| Dijetetski vlak | 0 g |
| Protein | 2 g |