Chia semena su super hrana, a ako niste imali priliku da ih isprobate, potrebno je! Svi ovi recepti zahtevaju neke jednostavne sastojke koje ste verovatno svi spremni imati u vašoj ostavi. Ne treba pečenje i svi ukusni za obrok ili snack. Punite deserte koji vas održavaju zadovoljni!
01 od 15
Bezalkoholna pića Chai Vanilla Chia PuddingBezalkoholna pića Čaj Puding. Brenda Bennett Ovaj odrasli puding je savršen spoj ukusnog i hranljivog! Ako ste ljubitelj čaja, zaljubite se u ovo
02 od 15
Nema šećera Dodata malina Chia Protein SmoothieNema šećera Dodata malina Chia Smoothie. Brenda Bennett Ova ukusna voćna jastučnica čini odličnu kozmetiku i dorucak, ili ukusno, punjenje malene u ugljenim hidratima!
03 od 15
Šećer bez maslaca od kikirikija Chia PuddingOvaj puding od kikirikija je upakovan vlaknom, a niže je ugljenika i mlečnih proizvoda! Možda je obrok umesto deserta, ima toliko proteina!
04 od 15
Šećer bez čokolade Kikiriki maslac Chia Pudding ParfaitFantastičan, bez krivice, bez pekarskog deserta! Slojevito maslac od kikirikija, šlaga bez pavlaka i čokoladnog pudinga ne postaje bolje!
05 od 15
Nutella Chia Pudding bez šećeraOvaj bogat i ukusan puding je iznenađujuće zdrav! Domaća Nutela bez šećera je osnova za ovaj bogat puding.
06 od 15
Čokoladni Chia Pudding bez šećeraOvaj super brzi, super ukusni desert sigurno će zadovoljiti taj slatki zub! Jednostavno i slatko, bez šećera i nisko ugljenik!
07 od 15
Kikiriki maslac i žele hladnjak Chia ovsaOvaj bezalkoholni bezalkoholni recept sa šećerom je ukusan kao PB & J i odličan je za doručak u pokretu!
08 od 15
Kokosov hladnjak Chia ovsaUzmite svoj dan sa ovom mlečnom, glutenom i bez šećera superfooda koja će vam dati početak! Tvoju jutarnju šolju kafe u vašem doručku, šta to ne bi volelo to!
09 od 15
Šećer bez jaja Chia Refrigerator JamNije potrebno konzerviranje za ovaj džem od jagode bez dodatog šećera, i spreman je za samo jedan sat!
10 od 15
Bezalkoholna pica Vanilla Chai pudingOvaj lagani, bez pečenja za pecivo je pun aroma i ne zahteva pečenje!
11 od 15
Jedno Serviranje bez glutena Chia Puff palačinkaOve ukusne male pahuljice su niske u masti, a visoke su u vlaknima i proteinima! Napravite ih za nedelju dana zdravog doručka ili grickalica!
12 od 15
No Bake Ovčji piteći piteći ovac bez noćiOvaj zdrav i doručak ispunjavaju noć prije, uz vrlo malo napora!
13 od 15
Čokoladni Chia bademov pudingOvo mleko i šećer bez pudinga je lako napraviti i pakovanje nutritivni punch!
14 od 15
Ne bake Chocolate kikiriki putera Chia ovsaOvo nema pečenja, preporučuje recept sa pakovanjem vlakana i proteina, i savršeno je u bilo koje doba dana!
15 od 15
No Bake Overnight Chia Mango ovsPripremite noć prije i probudite se na ukusno zdrav doručak koji će vas čuvati!