Ova squash jela čini odličnu stranu za ćurku, glavno rebro , jagnjetinu ili patku. Isprobajte ovaj recept na skuterima sa grmljavinom sledeći put kada imate fensi obrok i sigurno ćete moliti većinu svih.
Šta ćeš ti trebati
- 4 tikvica s malim žvakanjem prepolovljena i sjemena
- 1/2 šolje (120 ml) maslaca
- 1/2 šolje (120 ml) smeđi šećer
- 1/2 šolje (120 ml) oraha, fino iseckane
- 1/2 čajne žličice (2,5 ml) muškatnog oraščića
Kako to učiniti
1. U maloj čaši kombinirajte sve sastojke, osim squash-a. Spoon mešavina u polovinu squash-a.
2. Pregrejati roštilj i pripremiti se za indirektno kuvanje. Stavite punjeno tkanje na neogrevani deo grille. Dozvolite da kuvate 15 do 18 minuta ili dok se ne skuplja.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 418 |
| Ukupna mast | 33 g |
| Zasićenih masti | 15 g |
| Nezasićena mast | 8 g |
| Holesterol | 61 mg |
| Natrijum | 12 mg |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Dijetetski vlak | 2 g |
| Protein | 3 g |