Ukusna govedina kratka rebra su nežna i ukusna u sporu štednjak. Poslužite ovim kratkim rebri pirećim krompirom i keksima ili rolnama.
Vidi Takođe
Recepti za kratke rebra sa sporim kuhinjom, kuhinjom i pećnicom
Šta ćeš ti trebati
- 4 kilograma govedine kratke rebra, isečene u 1 rebrast porcije
- sol i papar
- 2 kašike žlica
- ekstradjevičansko maslinovo ulje
- 1 kašika brašna
- 1 1/2 do 2 čaše bebi šargarepa ili šargarepa
- 3 rebra celera, rezano u komade
- 1 veliki luk, isečeni u komade
- 1 može (10 1/2 unce) zlatnu supu od gljive
Kako to učiniti
- Posuti kratka rebra slanom i biberom i brašnom.
- Toplotno maslinovo ulje na srednjoj visokoj vrućini. Dodajte kratka rebra i dobro su smeđene sa svih strana . Otpustite višak masti i prebacite rebra na sporni štednjak od 5 do 6 kvartova.
- Dodati preostale sastojke; mešati da kombinuju sastojke. Pokrijte i kuhajte na LOW-u tokom 8 do 10 sati, ili na HIGH u trajanju od 4 do 5 sati.
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 1160 |
| Ukupna mast | 87 g |
| Zasićenih masti | 36 g |
| Nezasićena mast | 42 g |
| Holesterol | 269 mg |
| Natrijum | 642 mg |
| Ugljikohidrati | 20 g |
| Dijetetski vlak | 4 g |
| Protein | 75 g |