Slow Cooker Shrimp Creole

Ovaj kreolski recept za kozice je lako pripremiti i kuvati u spornom kuhinjskom aparatu. Poslužite vrućim kuhanim pirinčem ili testeninom za ukusan obrok. Dodajte kuhanu pitu ili ćuretinu s kocke ili koristite ražnju u ovom receptu. Ovaj Creole style etouffee je slično jelo.

Jelo je još bolje kada se ponovo zagreva sledećeg dana.

Srodni recept: Slow Cooker Garlic Shrimp

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. Kombinirajte sve sastojke osim škampi.
  2. Kuvati 3 do 4 sata na visokom ili 6 do 8 sati na niskom nivou.
  3. Dodajte kozice poslednjih 30 minuta kuvanja.
  4. Poslužite vrućim kuhanim pirinčem.
  5. Piletina, zec ili rastvor se mogu zamijeniti kozicama.

Verzija pećine

  1. Saute celer, luk i paprika u ulja ili maslaca do ponudi.
  2. Dodajte preostale sastojke, osim škampi.
  3. Udarite najmanje 30 minuta na sat.
  4. Dodajte kozice (ili kuhanu kuvanu piletinu ili druge morske plodove) i utopite 15 do 20 minuta više.
Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 388
Ukupna mast 3 g
Zasićenih masti 1 g
Nezasićena mast 1 g
Holesterol 378 mg
Natrijum 1,859 mg
Ugljikohidrati 42 g
Dijetetski vlak 8 g
Protein 52 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)