Ovakav kukuruzni kupus je jednostavan za budžet i čini ukusan porodični obrok. Čačak uključuje kukuruz, ali šargarepa, šampinjoni ili biseri mogu biti zamenjeni.
Mješavina miješana gljiva dodaje ukus i pomaže u zgušnjavanju paprikaša. Ako niste ljubitelj pečurki, koristite običnu smeđu sos od mesa ili sok od luka.
Šta ćeš ti trebati
- 1 žlica biljnog ulja
- 1/2 kilograma kube, isečene na komade veličine grižljaja (ili iskoristiti okrugle šniclu)
- 1 šolja seckana luka
- 1 žlica crvenog vina ili jabukovog sirćeta
- 2 limenke (po 16 oz svaki) mali novi krompir
- 2 konzervi cijelog krušnog kukuruza, isušeni
- 1 pakovanje mushroom gravy mix
- 1/4 čaše vode ili čorbe
- sol i biber po ukusu
Kako to učiniti
- U velikoj ponudi na srednjoj visokoj vrućini brzo gurnuti govedinu i luk u vrelom ulju. Prebaci na Crock Pot; dodajte sirće u tanjir i ogrebotina s špagetom; dodajte u Crock Pot.
- Dodajte kubićani krompir i kukuruz u spor šporet, a potom posipajte sravnom miksom; sipajte vodu i mešajte se za kombinovanje.
- Pokrijte i kuhajte na LOW-u od 7 do 9 sati. Ukucajte i prilagodite začine.
Možda vam se sviđa
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 414 |
| Ukupna mast | 11 g |
| Zasićenih masti | 3 g |
| Nezasićena mast | 5 g |
| Holesterol | 86 mg |
| Natrijum | 209 mg |
| Ugljikohidrati | 42 g |
| Dijetetski vlak | 4 g |
| Protein | 37 g |