Ovo se zove "Real Original" jer se zasniva na receptu uzet direktno sa pozadine keksa Chex Mix iz 1950. godine . Složeniji update Chex Mix recept sadrži preslice i čipke za bagel.
Smatra se da je margarin u originalu, a ne maslac. Neki kažu da je mešavina bolje ukusna sa margarinom, a neki preferiraju maslac, ali to je vaš izbor!
Ova klasična snack mix će biti dobrodošla na bilo kojoj strani. Poslužite drugim mješavima za odlično širenje. Kombinacija kikirikija, krtica i oštrih žitarica u začinenom sosu od maslaca (ili margarina) je zaista ukusna. Čuvajte ga u neprozirnom kontejneru do tri dana, ako to traje dugo!
Naravno, možete promeniti ovaj recept tako da odgovara vašem ukusu. Dodajte druge vrste oraha ili hrane za hranu. Krompirni štapići bi bili odličan dodatak, kao što bi bilo pecans polovina ili cashews. Možete čak dodati i neke male krečere sira u mešavinu. Uživajte u svakom ujedu.
Šta ćeš ti trebati
- 1/2 čaša puter ili margarin
- 2 kašike žlica
- Worcestershire sos
- 1-1 / 4 kašičice začinjene soli
- 1/4 kašike česne soli
- 3 šoljice žitarice žitarica
- 2 šalice Rice Chex kvadratne žitarice
- 1-1 / 2 šolje kikiriki
- 1-1 / 2 šolje malih pršuta
Kako to učiniti
- Rerna za pećnicu do 275 F.
- Isperite maslac u plitkim panovima na malu toplotu. Premešajte u sosu Worcestherhire, začinjenu sol i sol sa belim lukom (ne koristite prah od belog luka).
- Kombinujte Pšenični Chex, Rice Chex, orasi (kikiriki, pekani ili kaše), i šipke za kačkavalicu u velikoj posudici i mršavi sa smešom maslaca. Miješajte sa velikom kašikom sve dok se svi dijelovi ne podjednako premazuju uz mešano mješavino maslaca.
- Smešu postavite u plitku posudu za pečenje sa bočnim stranama. Pečenje 40 minuta, mešanje svakih 10 minuta tako da je mešavina ravnomerno nazdravlja. Cool ... uživaj!
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 172 |
| Ukupna mast | 12 g |
| Zasićenih masti | 2 g |
| Nezasićena mast | 5 g |
| Holesterol | 13 mg |
| Natrijum | 324 mg |
| Ugljikohidrati | 9 g |
| Dijetetski vlak | 1 g |
| Protein | 8 g |