Salata južnog salata

Ovaj recept za šunku salatu je super lako pripremiti u procesoru hrane, malom helikopteru ili ručno mleto. Najbolje od svega, to je odličan način korištenja preostalih šunka koje se uvijek ponekad umnožavaju u vrijeme odmora.

Slatka pavlaka ili fino iseckane krastavice savršeno okusite šunku, a seckano tvrdo kuvano jaje dodaje određeno nešto, ali se osjećate slobodno da ga ostavite ako želite.

Pored jedenja kao na pločama sa pločicama, takođe lepo popunjava sendviče i predjela za lunchbox. Koristite ga da popunite mini sendvič peciva, kroasane, keksi ili male rolnice koji su savršeni za dečije tuševe, zabave ili druženja.

Za ručak ili večeru, služi sendvičima sa čašom supe, bačenom salatom, čipsom ili pomfritom. Ako ste na režimu sa niskim sadržajem ugljenih hidrata, isperite sendvič koji se puni na zelenu mešanu salatu ili lišće zelene salate.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. U srednjoj posudi mešajte sjebano šunka, celer i luk.
  2. Dodajte majonez i miješajte dok se ne uvlačite, dodavanjem više ako je potrebno.
  3. Dodajte iseckane slatke kisele krajeve ili slatko kiselinu, slanu i biber po ukusu, seckani tvrdo kuvano jaje i opcionalno seckane peršun. Dobro isprati i frižider dok ne bude spremna za posluživanje.
  4. Poslužite salatu od šunke na listovima zelene salate ili mešanoj zelenoj salatu ili ga koristite kao punilo za sendviče.

Varijacije

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 164
Ukupna mast 15 g
Zasićenih masti 3 g
Nezasićena mast 4 g
Holesterol 160 mg
Natrijum 280 mg
Ugljikohidrati 2 g
Dijetetski vlak 0 g
Protein 6 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)