Ovi grilovani paradajz su bogati ukusom, ali jednostavni za pripremu. Ne zaboravite da tražite veliki zreli paradajz za ovaj recept.
Šta ćeš ti trebati
- 4 velika paradajza, isečena pola crosswise i seeded
- 1/2 šolje / 120 ml rukom plavog sira
- 1/3 čaše / 80 ml
- Parmezan
- 2 žlice / 30 ml maslinovog ulja
- 2 kašike / 30 ml sveže
- bosiljka ili origano, seckani
Kako to učiniti
- Predgrijati gril za srednju toplotu.
- Izvadite seme iz paradajza.
- Kombinujte sireve i bosiljak u maloj posudi. Punite paradajz sa smešom.
- Izvadite svaki paradajz s maslinovim uljem.
- Postavite paradajz kožu na donju foliju ili trostruko debelu foliju.
- Kuvajte 12-15 minuta, dok paradajz ne počne da omekšava i sir se topi.
- Uklonite sa roštilja i poslužite.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 83 |
Ukupna mast | 7 g |
Zasićenih masti | 3 g |
Nezasićena mast | 3 g |
Holesterol | 9 mg |
Natrijum | 164 mg |
Ugljikohidrati | 2 g |
Dijetetski vlak | 1 g |
Protein | 3 g |