Ove pakovane breskve su u osnovi uljane na roštilju, što olakšava pripremu glavnog jela i deserta na jednom mestu. Pokušajte da ih probate na sledećem događaju.
Šta ćeš ti trebati
- 4 velike breskve
- 1 šolje (240 ml) smrznute borovnice
- 1/3 čaše (80 ml) smeđi šećer
- 3 žlice (45 ml) limunovog soka
Kako to učiniti
1. Operite i prepolovite breskve. Uklonite jamo. Stavite breskve na aluminijumskoj foliji tako da možete da preklopite foliju i zaprite breskve.
2. Spoon 2 žlice (30 mL) bobica u svaku polu breskve. Potapajte 2 kašičice smeđeg šećera na svaku i 1 kašičicu (5 mL) limunovog sokova. Preklopite foliju i zaptivku.
3. Stavite na vruću roštilj i kuhajte 15 do 18 minuta. Okreni jednom. Pustite odmah iz folije.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 116 |
Ukupna mast | 0 g |
Zasićenih masti | 0 g |
Nezasićena mast | 0 g |
Holesterol | 0 mg |
Natrijum | 6 mg |
Ugljikohidrati | 30 g |
Dijetetski vlak | 2 g |
Protein | 1 g |