Provansalni senf je fantastično ukusna senfa koja se često ne zanemaruje. Sastavljena je od dijonske osnove i pomešana je sa pečenim crvenim paprikom, belim lukom i lekovitom brašnom, a to senf se sastoji od tona ukusa sa malo kalorija. Ispraznite neke od ovog ukusnog širenja na topelu celu pšeničnu foliju i na vrhu sa svežim spitakom hranljivim hranljivim materijama, sjajnim i živim pestoom, bogatim i tangisanim kozijim kozijim sirom, slatkim i začinjenim peppadewsima i pirinčevim pirinčevim pirinčem.
Da bih napravio ovaj recept, koristio sam ostatke vučene pirinče, ali u potpunosti ste mogli da koristite još jedan protein kao što je narezak na žaru, voćna škampa ili pečena riba. A ako ne jedete meso, potpuno biste mogli dodati pečenu portobello pečurku ili neki prženi tofu.
A ako ne možete pronaći provansalan senf i morati se prilagoditi, preporučujem pokušaju da zamijenite provansalnu senku za neki vrlo dobar pečeni puder humus ili čak neku suncokretanu tapenadu od paradajza.
Šta ćeš ti trebati
- 1 cela pšenična ambalaža (zagrejana)
- 1 tbsp. provencal senf
- 1 mali prsni organski spanać
- 1,5 tbsp peppadews (iseckane u trake)
- 1 tbsp. kozji sir (srušen)
- 1/4 čaša organski
- pirinač za peciva (vučena u debele komade)
- 1 tbsp. pesto
Kako to učiniti
- Počnite zagrevanjem čitave pšenične folije u pećnici ili u tosteru. Sledeća mrlja na provansalnoj senfi na polovinu zavoja i pesto na drugu. Dodajte špinat i vrh sa pečenom piletinom, peppadews-om i krupnim kozjim sirom.
- Popnite se pola ili zategnite kao taco i uživajte. Ovaj sendvič je najbolje napravljen odmah, ali ako je umotan i skladišten u frižideru, ovaj sendvič može trajati do 6 sati pre nego što postane previše sjajan.