Ovaj jastogi makaroni i sir su vrhunska verzija starog favorita. Posuda se može napraviti od krabovog mesa, imitacije rakove ili škampi, ili kombinacije školjke.
Tepih uključuje pareni grašak, ali slobodno koristite grašak i šargarepu, seckani špinat ili potpuno napustite povrće.
Vidi Takođe
Salata od jaja jaja
Šta ćeš ti trebati
- 8 unci lakatni makaroni
- 1 do 1 ½ šolje pahnuto i rezano meso jastoga
- 2 kašičice limunovog soka
- 3 kašike maslaca
- 3 kašike brašna
- 1 kašičica soli
- 1/8 kašike paprike
- 1 1/2 čaše mleka
- 1 šolje nariban Cheddar sir
- 1 kašičica suha senfa
- 1 pakovanje (10 unci) smrznutog graška, oko 1 1/2 do 2 šoljice, kuhano
Kako to učiniti
- Uputstva za jastoga vrhovni.
- Pripremite makarone prema uputstvu na paketu; ispraznite i vratite se u posudu ili čajnik.
- Stavite jastog u srednju posudu; posuti s limunovim sokom.
- Isperite maslac u srednjoj posudi; mešati brašno, sol i biber. Postepeno dodajte mlijeko, stalno mešajući dok se sos ne gube i ne vrijeđuje 1 minut. Spoon oko 1/2 čaše sosa preko jastoga, lagano mešajte.
- Sipajte preostali sos preko kuvanog i ispražnjenog makarona; mešati sir i senf.
- Spoj makarona u lanac sa 1/2-kvartom buttera za pečenje; vrh sa mešavinom jastoga.
- Pokrijte i pecite na 350 F u trajanju od 30 minuta, ili do vrućeg i mehurića. Sezona kuvana graška sa maslacem, sorom i biberom. Spoon oko ivice jastoga tijekom prije služenja.
Možda vam se sviđa
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 219 |
Ukupna mast | 12 g |
Zasićenih masti | 7 g |
Nezasićena mast | 4 g |
Holesterol | 53 mg |
Natrijum | 344 mg |
Ugljikohidrati | 16 g |
Dijetetski vlak | 3 g |
Protein | 11 g |