Lutka bez ljuštenja

Prskanje kukuruza bez glutena počinje sa kukuruzom bez glutena , koji možete napraviti sa omiljenim receptom ili se miješati ili kupiti pripremljeno.

Dodajte mrvice iz omiljenog svakodnevnog kruha bez glutena u ovom receptu. Jedna od opcija je hleb ružmarina oraha bez glutena, koji dodaje mirisni, ukusni ukus. Napravite hleb i mrvice pred sobom i zamrznite za upotrebu za recept. Ovakav obrok postaje dobrodošao, brz i jednostavan recept za odmor.

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

  1. U velikom prsluku rastopite maslac i dodajte maslinovo ulje.
  2. Dodajte celer, luk i beli luk, dok je povrće blagi, oko 5 minuta.
  3. Dodajte krušne mrvice, so, biber i suvu mešavinu bilja.
  4. Zalijete živine u tanjir. Premešajte se za mešanje. Prilagodite začine i polako dodajte više zaliha ako je potrebno.
  5. Topi i služi.

Izvori bez glutena uključuju Tone, Durkee i Spice Island. Uvek proverite da li su vaše radne površine, posuđe, posuđe i alati bez glutena.

Uvijek pročitajte oznake proizvoda jer proizvođači mogu promijeniti formulacije proizvoda bez prethodne najave. U slučaju sumnje, nemojte kupovati ili koristiti proizvod pre nego što kontaktirate proizvođača radi provere da li je proizvod bez glutena.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 410
Ukupna mast 24 g
Zasićenih masti 8 g
Nezasićena mast 11 g
Holesterol 76 mg
Natrijum 393 mg
Ugljikohidrati 26 g
Dijetetski vlak 2 g
Protein 22 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)