Šampanjina vinaigrette služi dvostrukom namenu u ovoj jednostavnoj saloni na žaru. To je marinada i oblačenje koje se ispušta preko gotovog jela, koje se može jediti kao ulaz ili preko salate za salatu glavnog toka. Istočno-Evropljani izuzetno vole losos i naran , plod koji su nasledili od svojih bliskoistočnih i mediteranskih suseda, a koje se u nekim područjima istočne Evrope kultiviše.
Evo veće slike lososa na roštilju sa vinom vretenom.
Izrađuju 4 porcije lososa na žaru sa pomorandžom Vinaigreta
Šta ćeš ti trebati
- Za šipku Vinaigreta:
- 1/2 čaše sveže ili bočice
- sok od narave
- 1/4 čaša crvenog vina sirće
- 2 kašike meda
- 1/2 šolje maslinovog ulja (ne ekstra devišće) ili suncokretovo ulje
- Sol i biber, po ukusu
- Ukras: seme narena
- Ukrasni: 1 žličica duge (seckana)
- Za lososa:
- 4 (4- do 6-unca) fileti od lososa (bez kostiju, bez kože i suhom)
- Opciono: zelena salata od romaine
Kako to učiniti
- Da napravite granat vinaigrette: U srednju posudu, miješajte sok od narave, sirće i meda i pustite sedite 10 minuta. Razblažite ulje i prilagodite začine. Ukoliko se koristi, miješajte sjemenke i drobnja šipka. Hladiti do spremnosti za posluživanje. Dobro premešajte pre upotrebe.
- Skinite 1/2 šolje narave vinaigrette u drugu posudu i frižider.
- Sezonski losos fileti sa slanom i biberom, po želji. Postavite ih u staklenu ili keramičku posudu od 13x9 inča i prelijte preostale vinaigrete. Okrećite filete kako biste premazali vinaigretom. Pokrivajte plastičnim omotačem i frižiderom najmanje 20 minuta, ali ne duže od 3 sata.
- U međuvremenu, zagrejte veliki, zatvoreni stol roštilj ili vanjski roštilj. Postavite losos na vruću roštilj, pokrijte i kuhajte 1 minut. Dajte filete u četvrtini da biste dobili oznake grilova i nastavite da kuvate još 3-4 minuta ili dok se losos ne obavi po vašem ukusu. Uobičajeno je potrebno 5 minuta po 1/2 "debljine. Odbaciti vinaigrette koji se koristi za mariniranje.
- Poslužiti sa ili bez zelenih, zamrznuti rezervisani vinaigreti preko fileta i garnishing sjemenkama i šipkom šipki, po želji.
Smernice za hranu (po poslu) | |
---|---|
Kalorije | 373 |
Ukupna mast | 31 g |
Zasićenih masti | 5 g |
Nezasićena mast | 21 g |
Holesterol | 28 mg |
Natrijum | 104 mg |
Ugljikohidrati | 13 g |
Dijetetski vlak | 0 g |
Protein | 10 g |