Ovi boraniji su kremasti i sirasti, a oni čine bajkovito jelo za bilo koji obrok. Takođe su super!
Zeleni pasulj se gase sa malom količinom teške kreme i malo siragiranog sira. Ako ste umorni od istih starih parnih veggija, probajte ovaj recept.
Šta ćeš ti trebati
- 4 šoljice kuvanog zelenog pasulja
- 1/4 kašike soli
- Dash cayenne paprika
- 3/4 šargarepa sira Cheddar, podeljen
- 2 kašike maslaca, isečene u sitnim komadima
- 1/3 čaše teška krema
Kako to učiniti
- Stavite pasulj u plitku butteru za pečenje. Posuti s solju, paprikom i 1/2 šoljice sireg sira; tačka sa pola maslaca zatim prelijemo kremu nad svima.
- Mešati mješavine sastojaka. Potrosite preostali sir preko zelenog pasulja i tacka sa preostalim maslacem.
- Pečenje na 400 F u trajanju od 20 minuta, ili do vrućeg i mehurića.
Još zelenih receptura
| Smernice za hranu (po poslu) | |
|---|---|
| Kalorije | 355 |
| Ukupna mast | 20 g |
| Zasićenih masti | 11 g |
| Nezasićena mast | 5 g |
| Holesterol | 55 mg |
| Natrijum | 210 mg |
| Ugljikohidrati | 30 g |
| Dijetetski vlak | 11 g |
| Protein | 16 g |