Lako Tapioka Puding, azijski stil! (vegan + gluten / bez laktoze)

Ovaj azijski stil recepta za tapioke puding je SO ukusan i vrlo jednostavan za kuvanje (kuva za samo 15 minuta!). Na Tajlandu, kao i širom jugoistočne Azije, tapioka je uobičajeni desert, ali je mnogo drugačiji od naše tapije u zapadnom stilu, i mnogo mnogo jači (vjerujte mi na ovu!). Odlično servirano hladno u vrelom ljetnom danu, ili je bilo toplo od posude tokom zimskih mjeseci. Takođe je ukusno samo sa kokosovim mlekom i sirupom, ili sa dodatkom svježeg ili konzerviranog voća (ovdje sam prešao sa konzerviranim tropskim voćnim koktelom za jednostavno lečenje deserta). ENJOY!

Šta ćeš ti trebati

Kako to učiniti

Za korak-po-korak verziju ovog recepta (sa fotografijama) pogledajte: Kako napraviti tajlandski puding za tapioka .

  1. Postavite tapioke u posudu za kuvanje. Pokrijte sa 2-3 čaše vode. Potopite 20 do 30 minuta.
  2. Sipajte vodu ili nežno iscedite tapioka.
  3. Dodajte 3 čaše sveže vode plus 1/4 tsp. sol. Mešajte i dovedite do vrućine.
  4. Smanjite toplotu na simmer (srednje nisko). Povremeno mešanje, potapšajte tapioku 15 minuta.
  5. Isključite toplotu i pokrijte posudu sa poklopcem. Ostavite da sednete najmanje 30 minuta. Preostala toplota iz posude će pretvoriti tapioka prozirna i trebalo bi da bude mekana za jelo. (Napomena: tapioka više neće okusiti u ovom trenutku - potrebno je dodati nadogradnju da bi došao do živog).
  1. Za letnji desert frižideri tapioke dok ne budu spremni za službu. Tokom zime, tapioka se može još uvek ugrejati od posude.
  2. Otvorite tapioku u posude ili posude za desert. Vrh svakog dela sa 2-4 tbsp. sirup (u zavisnosti od toga koliko vam je sladak) i velikodušna količina kokosovog mleka (oko 1/4 čaša po osobi). Ako želite, dodajte svježe ili konzervirano tropsko voće i ENJOY!

* Napomena o vrstama tapioke: Ovdje sam koristio tapioka semena, koja su vrlo male sfere. Ako koristite biser tapioke (ili drugu veću veličinu), moraćete da namočite i kuhate mnogo duže nego što sam ovde uputio. Iz tog razloga, tapioka semen je moja omiljena, jer je brza i jednostavna za korišćenje, plus je dostupna u redovnim prodavnicama. Imajte na umu da je tapioka zdrava (je korijen povrća), bez glutena i veganska / vegetarijanska.

Smernice za hranu (po poslu)
Kalorije 258
Ukupna mast 10 g
Zasićenih masti 8 g
Nezasićena mast 0 g
Holesterol 0 mg
Natrijum 53 mg
Ugljikohidrati 46 g
Dijetetski vlak 1 g
Protein 1 g
(Informacije o ishrani na našim receptima izračunavaju se pomoću baze podataka o sastojcima i treba ih smatrati procjenom. Pojedinačni rezultati mogu se razlikovati.)